焦虑症意味着你的内心被一些事情困扰了，时常烦恼，长久的烦恼导致形成了习惯，自己都控制不了，会时不时的焦虑。
事出必有因，肯定是你以前的某些经历在你的内心留下了很大的痛苦，积压在心底，影响着你现在的行为。
有一法可除焦虑，甚至可破除你内心的一切烦恼。接纳心中的焦虑，当焦虑来了，欢迎它，静静地感受它，无论此时你的内心多么的痛苦，如果痛苦，就感受你的痛苦，聆听你内心的声音，久而久之，你内心挤压的情绪都会释放出来，甚至最起始让你产生焦虑的点也会被你看到，烦恼自然化解。你可愿一试吗
