社交恐惧是一种心理疾病，经过治疗是完全可以克服对正常社交的过分恐惧，最终与常人无异的融入社会的。
社交恐惧又叫社交焦虑障碍是一种或多种人际处境持久的强烈恐惧和回避行为，恐惧发作时有植物神经系统的症状，且患者知道恐惧过分或不必要但无法控制，并伴有一定程度的焦虑、抑郁和强迫症状。恐惧的对象可以是某个人或某些人，也可以相当泛化，包括除了某些特别熟悉的亲友之外所有的人。
一般会包含如下特征：
当处于一个或多个社交情境时持续出现显著和过度的恐惧或焦虑；
患者担心他或她的表现激动或显示出焦虑症状，这会被他人负性评价；
持续回避相关的社交场景，或忍受强烈的恐惧或焦虑；
症状不是短暂的，即他们会持续一段时间(如，至少数月)
症状严重足以导致对体验持续焦虑症状感到显著痛苦，或导致个人、家庭、社会、教育、职业或其它方面的重要功能严重损害。
社交恐惧的治疗包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗主要是针对患者出现紧张、恐惧、焦虑情绪时的对症治疗，更多的视为一种支持治疗方法。
心理治疗的方法很多：主要包括系统脱敏疗法，暴露疗法、认知行为治疗、森田疗法等等，具体疗效差别不大，可以在医生的帮助下选择最适合自己的疗法。个人比较喜欢系统脱敏疗法，分阶梯、分层次的让患者逐渐适应不同程度的社交，在患者到了一个新的程度社交时出现的紧张、恐惧、坐立不安等情绪时可以选择放松训练，也可以选择抗焦虑药物帮助，当患者适应了这一层次的接触后，再开展下一阶段更深入的社交活动，直到患者完全适应正常社交活动。
目前社会的心理压力逐渐加大，人际交往的也在不断变化，这也直接导致了社交恐惧的发病率逐年上升。但很多人其实识别不出自己的社交恐惧，其实如何得到适合的治疗和指导，社交恐惧一定会逐渐缓解的，人们也会回归正常的社交生活的。
社交恐惧症一般是后天性的一种心理疾病，所以这种症状通过一定的锻炼或者说是治疗是可以得到根治的所以不用担心。
社交恐惧症一般出现在性格比较内向的，孤僻的人身上，这类人一般很少与人交流，没有口语交际的能力，这类人每天都是只知道关心自己的事情，对于外界的事物没有兴趣。
但是这种的性格还是有很大的几率改变的，我们可以先从自己的胆量开始改变，比如如果我们有表现自己的机会，或者是要上舞台的机会，一定要抓住这种机会，这种时候不能因为自己不敢而不去表达去表现自己，反而应该勇敢的去表现自己，这样胆量就能得到提升，从而自己也慢慢的开始喜欢其他的事物，会感觉到不一样的温暖。
还可以常常出去走走，和你喜欢的人打交道，这样慢慢的习惯自然而然我们就会习惯与别人交流，交往，这样我们的社交恐惧症就能慢慢的得到缓解，最终就能治愈啦。
所以一定不能自己因为得了社交恐惧症而烦恼，觉得自己永远都会与世隔绝，不是这样的，世界是美好，与人交流交往是幸福的。
一定要试着改变自己的性格，一定要加强对自己胆量的锻炼，这样就不会被社交恐惧症难道啦。
社交恐惧症我也有，我想，通过我的努力与学习与人交往之道，一定可以改善的。所以，让我们一起加油吧！
如果喜欢我的回答，请关注我，我是冰少女。
谢谢邀请：说到社恐，回答的人有，就不从复：
说一个案例：几年前有一位大四的学生，通过女友找到我，(平时性格内向、不喜欢交际，喜欢独处，当有天考上了研究生问题就来了)，好在自己知道怎么办。
我给出了二点建议：
第一点：在毕业前买一个本子，让每位同学留句话(对同学说：也许几年、也许几十年、也许当我们老的时候，我会打开本子，我会记住曾经的岁月)。
这位学生农村人家庭条件差，让他利用署假给人做家教，既减轻了家庭负担，有和周围的人搞好人际关系。
我不喜欢贴标签：任何一件事离不开实践，只要立足当下，做好每件事就行了。
说来说去：可以尝试先在自己的家人跟前学会表达，也可以偿试朗读，自己感觉好了，找自己的兴趣，参加一些当地公益的社会活动。都是对自己有好处的。如果对你有帮助最好。喜欢就关注，喜欢就转发，谢谢！
我特别能理解这种感受！
有段时间因为一些事情，心情真的好烦躁，觉得自己付出了好多为什么却得不到想要的，一度的觉得身边人都比自己好，想要缩卷在一个角落，谁也不要注意到我，怕自己的表现不好让别人取笑，想到别人会在自己的背后议论自己，说自己的坏话，那种感受就是不能言说的痛苦。
后来，一次和朋友聊天时，她说你为什么总是在忧虑将来，自责过去呢？这两个都是没有任何结果的，你何必要把生命中最美好的时光浪费在根本不可能的事情上呢？
我听后很错愕，是呀，原来我一直都是焦虑着一些不可能的事情上，真的太傻了，一言惊醒梦中人，自后我开始反省自己。
我发现当我说错了话，别人并没有我想像中那样会取笑我，甚至别人根本没记住，转瞬就忘了。
我发现我羡慕嫉妒的那些人，他们也有自己的痛苦和烦心事，只是不在人前表现出来罢了。
而我一直焦虑担心的事，从来都没有发生过。
此后，我打开心结，觉得一切都是自己想出来的烦恼，真的太亏欠自己了，于是，我努力的去社交，去结交朋友，去和她们打闹成一片，我发现她们真的很喜欢我，基本有一次给我说：“你真是个开心果”！
走出那段时间的抑郁和焦虑，你会发现生活真的很美好，身边的朋友很可爱，家人真的很温暖，生命真的太美妙了！
最后，祝你也能走出来，好好享受现在的每一天！
