虽然我不是医生,但是我听说过很多抑郁的人和事,就拿我最早的单位领导来说,财政部门下属的国库券交易中心的一把手,曾经辉煌过,国债盛行时机构交易国债和兑付老百姓手里和单位国家发行的国债获取手续费,维护国债信誉名利双收,被国家财政部国债司表彰过,后由于银行介入发行国债,国家财政部门规定每省只能有一个国债中心,再加上财政局换届领导,我们领导办理了辞职,退回到局里办理了内退,心情不爽致使抑郁,总是怀疑有人害他,大冬天带黑墨镜,把家里的门油漆成参差不齐的黑色,最后杀了两个人,他始终不承认自己有病,最终病死在看守所,60多岁还被带手铐脚铐不能直腰,铐在看守所的厕所门口,受尽罪…我之所以说这些就是想和您说,抑郁太可怕了,所以一定要陪伴,给温暖,找抑郁的原因,对症吃药,一定不能不管,我们领导就是夫妻也不和,最终也没怎么管。遇上了就要想办法解决。一定要找心理医生。
谢谢这位女士的邀请;抑郁症与人的性格和所处的环境很有很大的关系,比如性格孤僻,敏感多疑,认真,固执,内向的人往往太过于追求尽善尽美,达不到自己心里的目标:,就会产生强大的失落感和自责感,也会将压力和负面情绪堆积在心里,长期如此就会陷入焦虑和绝望之中,而产生郁抑症。
还有的就是人长期处于压力较大的环境中,例如总是怀疑一方在感情上出轨,得不到满意的结果,情绪得不到抚平。日夜都被扯不清,理还乱的感情疑惑折磨,夜不能寐,严重的影响睡眠,也会造成抑郁症。
就拿楼主提出来的 “ 老公出轨你得了抑郁症,怎样走出来 ” 的这个问题来说,你就是性格太内向,平常太认真,太过于追求完美,就算老公真的出了轨或者只是怀疑,又拿不到证据,在追问老公又得不到肯定的回答,心里生恨,又放不下,日夜被这个头痛的问题缠绕,才患上的抑郁症。
要是一个有心智的女人,要弄清楚老公究竟有没有出轨,在女人的第六感觉中,哪怕叫好闺密进行跟踪侦查加以配合落实,老公出没出轨自然就会水落石出。得出了大白的结论,该合就合,该分就分,自然就放下了。但你就是碍于面子,可以说你死要面子活受罪,不懂得释放自己的情绪,才是会落到今天这个痛苦的地步。
老话说得好,心病还要心药治,你不妨彻底和老公做一次摊牌,只要你能走出闭锁的这第一步,如果老公真的出了轨,你能原谅老公,就能从心里接受。不能原谅老公,就坚决的和他分手,自然你就会大度的放下了。
另外凡事往宽处想,可以去咨询心理医生加以指导,主动到人群多的地方去,找好朋友进行推心置腹的畅谈,来转移自己想象狭小的空间。哪怕在空旷或者是海边,自己大声的哭出来,久淤在心的压力就会释放出来,因为你这不属于遗传性精神抑郁,最多不超过十天,或者半个月你就会恢复正常的。
对不起,哈哈,我是老公,不是女人!谢!