什么抑郁，焦虑，恐惧无非是心，是自己用心太过了所至，佛家说——心者念虑之处也，神识之所舍也！你以前没有抑郁，焦虑，恐惧，现在有了，说明它们并不是我们本心原来就有的，那为什么现在有了呢？就是因为自己对某件事，或者某些事思虑过度所至，对一切事都不能太执着(念着)，心里时时念着，分分钟都不肯放下，就会变成抑郁，焦虑，时间长了就恐惧！本来我们的心就象一块镜子，有事或物来了就映现，就显现出境或相来，再经过意识来分别，判断如何处理这些。既然是镜子，难道镜子能装东西吗？佛说——我们的心是空无自性的！那么就是说我们的心不应该装一些个东西，你装了就种了因，思虑时间长了就一定有个果，这个果就是抑郁和焦虑。我不知您受了什么打击而不能释怀，从中走不出来，再加上思虑过度，就变成了现在这种情况。放了自己吧，什么都别去想！要经常对自己说——我放下了，放下了所有，一切都没那么重要，快乐地生活才是最重的！而且要告诉自己，我想就会出现抑郁焦虑！所以我不能想！佛，圣人——是无欲无求！所以他们没有抑郁，烦恼，焦虑更沒有恐惧！我们如果也能做到，放下所有，无欲无求，那我们也就不会有抑郁和焦虑了！
指导意见：<br>是可以的，抑郁症是心理的疾病，钙的食物是不会影响抑郁症的，但是需要积极治疗抑郁症的，可以去医院的心理科积极的治疗的。。
这个问题有点搞笑，我们先来看看什么是多动症，多动症又叫注意缺陷多动障碍（ADHD）是儿童期常见的一类心理障碍，具体表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂，活动过度和冲动，常伴有学习困难，品行障碍和适应不良。抑郁症又称之为抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床症状主要表现为心境低落，思维迟缓，以及言语动作减少为主要症状。严重的抑郁症患者会产生悲观厌世，自责自罪，甚至产生轻生的念头和行为。从定义上看，多动症的发病人群大多数是儿童，成年人患病的概率很低，而儿童基本上不会谈恋爱，而抑郁症患者大都是成年人，当然青少年也有抑郁现象出现，所以一个抑郁症患者爱上多动症患者意思着一个成年人或者青少年爱上了儿童，这样的现象本身就不太可能发生。所以如果你们都是成年人的话，唯一的可能性就是一个自我感觉有点抑郁的人爱上了一个比较活泼好动的人，只不过你给自己贴上了抑郁症和多动症的标签，内心因此产生了疑惑，所以首先是不是抑郁症和多动症要经过专业医生的确诊，否则不要随便给自己贴一个疾病的标签，这样会对自己产生不良的影响。至于说两人能不能爱下去，主要看抑郁和多动的症状是否严重，如果严重的话还是需要先治疗疾病，在谈感情问题，如果问题不严重的话，那就不影响两个人在一起，所以先确定两个人是不是抑郁症和多动症，然后再考虑感情的问题。
抑郁和自闭的不想说话，起源不一样。不过，都可以用类似的方法去尝试缓解。1.多陪伴。如果身边有一个人陪伴，由这个人生出很多的具体生活要求，并不断的向抑郁和自闭的人发出邀请，其实就是打破他们给自己塑造的一个界限。2.多到外面走一走。在阳光灿烂的地方，适当的走一走，对抑郁或自闭的状态是有调节作用。3.适当的运动。无论用什么借口，做什么事情，只要让他动起来，都是打破封闭的一个好方法。4.听音乐。这个音乐可以随时播放，不一定是专门坐下来听。音乐可以缓解情绪，这一点是毋庸置疑的。在这个时候可以多让他们听一些节奏感略强的音乐，少听悲凉的曲子。希望这些方法对你有用！
