（1）从悦纳自己、敞开心扉、积极沟通等角度作答；（2）依据怎样克服消极情绪、变为积极情绪等相关知识作答．故答案为：（1）①克服烦恼，悦纳自己（3分）（若答正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力也可得（...
学习成绩优秀的孩子都不是靠家长的强制性手段或者是外面的补习机构，而是靠自己内在的驱动力。如何培养孩子的学习内驱力呢？我认为有以下三个方法：
我认识一个理科天才小徐，在长辈的启发下，他特别关注人工智能的发展，初中开始就定下目标，将来成为人工智能专家。高中阶段他不仅学完了中学数理化，而且提前学习大学数学和物理。真是功夫不负有心人，高中毕业他以优异的成绩进入了世界排名前列的理科类大学。
可见，树立了清晰的人生目标，孩子学习起来就有了动力，他明白为什么而学，学习更有针对性，也能达到理想的效果。
孩子如果在学习中取得了一定的成绩，他就能感受到学习带来的快乐，在学习中找到自信，从而产生更大的学习动力。
所以要发掘孩子擅长的学科，并鼓励他取得成功。有一位女同学文科好，语文得了年级第一，在得到老师和同学充分肯定之后，她就更有决心和信心克服自己的弱势科目，很快学习就得到均衡发展。
孩子在学习的道路上会遇到很多困难和挫折，作为老师和家长要充分信任和鼓励他们，他们就会产生无穷的动力去解决学习中的困难。
比如家长和老师可以经常暗示孩子说，“你非常聪明，你现在成绩不够理想，是因为你努力不够，你还没有找到努力的方向。你试试看，再多几分努力，你的学习一定会突飞猛进。”
总之，不能为了学习而学习，要让孩子提前做好人生规划，制定近期目标和长远的目标。有了目标，孩子学习的时候，才可能全力以赴，有了梦想，孩子才有源源不断的动力。
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中小学心理健康教育对学生的成长和发展非常重要。以下是一些建议和意见，帮助中小学开展有效的心理健康教育：
综合性计划：制定全面的心理健康教育计划，包括课堂教育、校园环境、家校合作等方面。确保心理健康教育贯穿于学校的各个层面。
提供知识和技能：教授学生有关情绪管理、压力应对、人际关系等方面的知识和技能。帮助他们认识自己的情绪和需求，并学会有效地处理问题和与他人交往。
培养情商：注重培养学生的情商，包括情绪认知、情绪表达、情绪调节等方面的能力。通过角色扮演、小组讨论等活动，让学生学会理解和管理自己的情绪，以及理解他人的情绪。
高中三年是学生生涯中最枯燥乏味的学段，每个考生都在为自己的理想不懈奋斗，尤其临近高考这几天，考生个个汹涌澎湃的，有的考生可能紧张过度出现饮食失调，失眠。严重影响到高考的发挥，作为家长该如何让孩子轻松的面对高考呢？
心态篇
1.家长陪伴孩子三年以来，对孩子起居住行照顾的无微不至，对孩子的生活，学习了如指掌，无论孩子在生活还是学习中出现的问题，家长都会帮助孩子出谋划策，临近高考，很多家长急躁不安，对孩子嘘寒问暖，生怕孩子磕着碰着，家长过度的关心，会给孩子造成压力，觉得要好好考，要不然对不起父母，建议家长平时怎样对待孩子就怎样做。2.在孩子面前不要提及和高考相关的事情，孩子们为了考上理想的大学，勤奋努力，会把高考看得很重，如若再提及此事，无疑给孩子造成压力，甚至让孩子反感。
3.高考前需要家长的支持和鼓励，增强孩子的自信心，同时可以带孩子到公园里游走，调整一下心态。
饮食篇
多给孩子准备一些富含蛋白质和维生素的食物，切忌过于油腻，暴饮暴食，晚上在孩子休息时，为孩子准备一杯纯牛奶，可以提高睡眠质量。
笔者不善于写作，内容有些粗糙，但我会不断的学习，争取为大家提供更优质，更有帮助的文章，谢谢！
这边建议多跳绳，多吃蔬菜，尤其要注意维生素C的摄入，尽量不要乱吃钙片，那样可能会造成骨骼提前闭合，有时间的话，去医院检查一下骨龄，每天早上一定要拉伸，要多打篮球（不是那种瞎投篮，而是跳投，体重允许的话，可以打锋位，跳着抢板，一定要用力气，不需要太大的力），还有就是，每日三餐前半个小时摸高五十到一百次，每次都要用尽全力摸到最高点，如果房顶太矮，就用单手或双手手掌摸，还有最重要的一点，就是一定要多吃饭，不吃饭吃神丹妙药都不管用，这是本人亲测，目前18岁一年前165，现在182，真的很有用!二十三，窜一窜
