我之前刚出大学，在广东一家公司上班时，遇到一个姑娘，她是我们公司前台，她家境不好，很小就离家外出打工，但人很敏感。我看着她年纪小，家庭困难，嘴也很甜，加上当时我们在外面租房子住，她和舍友也租房子在我隔壁，因此经常打交道。
那时候她工资低，前台工资那会也就2000多点，因此有时候我们吃饭这些都带上她，在能力范围内尽可能照顾她，因为原生家庭因素，她可能比较享受被人照顾的感觉吧。后面熟悉之后她开始十分粘我，无论我去哪里，她有时间都尽可能地跟着我，我和其他朋友逛街，她也会去，然后就是和别人介绍都自称是我妹妹，开始我对这些都一笑而过，没有太深究。后面她会将一天发生的所有事情讲给我听，事无巨细的。有时候不在旁边就打给我说，一说就半个小时，都是一些鸡毛蒜皮的事情，工作上她委屈了，还得我安慰好她才会挂。想着她不容易，怕语言重了会伤害她，那段时间我觉得心是真的累，本来我刚出学校，才上班，自己都自顾不暇，哪有太多精力听她那些鸡毛蒜皮的事，还要天天安慰她。
后面我就有意识地疏远她，因为是一家公司，她时刻能找到我，早上和我一起上班，中午和我一起吃饭，下班也会等我，那时候我经常加班，她就在旁边耍手机或者电脑等我一起下班，一起吃晚饭。回来后就在我住的地方呆很久，我不好直接赶她，只能委婉的提醒一下很晚了，该回去洗漱了，搞得我疲惫不堪。
后面有一次我出差，她半夜和舍友吵架了，凌晨两点钟给我打，我正睡得迷迷糊糊，一看是她，心中马上很紧张，我都不敢接，一通响了，我没接，心想她应该认为我睡着了，不会打了吧。结果一直不停的打，就是不接不会停那种，我还是接了，在里她就不停的哭，边哭边抱怨舍友不尊重她，针对她，还让马上我去接她，要不然她就干嘛干嘛……我都无语了，这通后，我开始反思自己。
我出差回去后就离职了，然后尽快离开那个地方，把也换了。多年后遇到那个公司上班同事，她告诉我，我离开后，那个姑娘还到处找了我一场，四处打听我的新号码，其实有几个人是知道的，但是都没敢告诉她。后面她在公司也是和大家一直处不好，很敏感，一句话不对，她就会觉得是在针对她，领导想开除又怕她想不开。后面她自己辞职走了。
这么多年过去了，不知道她现在如何了……
朋友患上抑郁症，我该提供怎样的帮助？
您朋友患上抑郁症，您想提供帮助，
您一定希望是有效的帮助。对不对？
抑郁症是疾病，
抑郁症患者表现出来的行为他人是很难被理解的，
被他人理解的程度越是低，抑郁的程度一定越高，
抑郁的程度越是高，当事人就会越痛苦。
越是痛苦就越怕人瞧不起、不被尊重，
常常表现出一副刀枪不入、强悍的模样，
实际上他纸老虎一个。
抑郁者倍受伤害的程度、心理不平衡的程度与抑郁的程度正相关，
抑郁者内心扭曲、不敢表现出来、没有能力表现出自己真实的一面，
极度的自卑却外表却非常坚强，
以掩饰内心的极度脆弱，
以试图通过掩饰内心的脆弱、空虚，
试图获取他人的尊重，
抑郁者最希望被人尊重。
最怕被人瞧不起，
由于抑郁者思维速度非常快，
远远超过普通人的思维速度、也许超过您，
抑郁者最缺的是被尊重，
抑郁者最缺的是被理解，
但他们被理解非常难，
就连当事人自己都没有能力理解自己，
一旦对他们的理解肤浅，
一定掩饰不了对他们的不尊重和否定，
如果没有能力深刻理解他们情况下说的话，
很难让他们有被理解的感受，
一旦没有让他们有被理解的感受，
常常让他们会感受到不悦，
如果对他们理解不够到位的情况下的行为，
往往会出现画蛇添足的效果。
想帮助抑郁症的人的动机当然非常好，
非心理咨询师很难有效的帮助到位，
未必每个人心理咨询师能够有效的不知道抑郁症患者，
曾经有抑郁症患者一连与心理医院两位医生正面的，
应该可以说明理解抑郁症，非等闲之辈。
应该去缓解一下她的病情。
最重要的事情：不要让说对方想开点，这种话没有用。
我们能做到的事情：
第一，可以的话多陪伴，多聊天，哪怕你们聊的内容都很消极，但是对方诉说出来来后会很舒服，只不过容易形成依赖。可以和几个朋友轮流来。
第二，如果可以，一定要建议对方去医院或者找专业的心理咨询师进行帮助（建议对方去医院的标准是对方开始彻底厌世，开始有伤害自己的行为，一定要去专业的精神科去看，同时也可以看心理咨询师，但是这个时候如果不吃药，那么心理咨询师的作用会很小；看心理咨询师标准是，对方的工作生活都没有办法进行了，开始想要伤害自己，还没有伤害自己的行为，那么建议去看心理咨询师。
第三，给对方的家人讲解对方的严重程度，支持对方去接受帮助，很多家人不理解抑郁，会说很多伤人的话，如果你和他们的家人好，最好和他们说清楚你的朋友需要专业的帮助。
