治疗起来并不困难，主要是你心态的调整．你需要明白口水的分泌和吞咽是受我们自经系统控制的，靠我们的意识很难控制．你现在需要的是改变一个方向，不要试图用意识去控制无法用意识控制的东西．你会发现你越是去控制情况就会变得越糟羔．你现在需要做的就是不要再试图去控制和消除，而是接受，就这样吧．爱什么时候分泌就什么时候分泌，爱分泌多少就分泌多少，爱什么似乎吞就什么时候吞，爱多大声音就多大声音，别人爱怎么样就怎么，这一切你都不需要去在乎，更不需要去控制和改变．你做到了上面我说的这些就会好的．
吞口水强迫症治疗有心理动力学的治疗和行为治疗。情绪和想法的出现并不受我们自身的控制，当它们来临时，如果我们能用包容的态度去接纳它们的存在，不去试图压抑和对抗，那它们就不会一直持续下去。而对于行为，我们则可以选择怎样去做，控制行为。
强迫症的治疗不是一朝一夕的，需要克服目前的痛苦。
心理分析：你的情况是一种口水强迫症，是强迫性的行为的一种表现症状，是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种性质的心理和行为障碍。
表现为患者过度地将意识集中在口腔，导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局面。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，在症状来袭时，想怎么样就怎样，带着症状去充实你的生活，全身心的实现你的梦想，生活多一分，强迫就少一分，这就像一场拔河比赛，当你生活非常充实的时候，梦想都实现的时候，这些症状也就烟消云散了。因为你症状的产生本不在于事情本身，而是因为内心深处一种渴望被理解、被尊重的感受的严重缺乏，所以不要和症状较劲，和它做好朋友，体贴的照顾好它，慢慢就会改善的，如果改善的不好，也可申请家庭心理医生的帮助。
每天早上坚持拉一次
正常成人一天要分泌1000毫升唾液,而绝大部分是在白天分泌的,特别是在进餐时要分泌大量唾液,使食物经咀嚼形成湿软的食团,以利于吞咽.同时由于唾液淀粉酶的作用还可使淀粉类食物初步消化. 人在睡眠状态下代谢水平很低,唾液分泌也很少,早晨清醒后,代谢水平逐渐恢复,唾液也开始增加分泌,其实白天其他时间分泌更多,只是你没注意到,无意中被吞咽掉了. 你的情况非但异常,而且很健康.
