抑郁症是精神、心里方面的疾病,要治好女朋友的抑郁症,你得有充分的思想准备,从多方面与女朋友齐心协力,定能取得好的结果:1,尽快结束两地分居生活,女朋友有你的培伴,病情自会好一大半;2,正视疾病,去正规医院就医,积极配合医生治疗,坚持,坚持,坚持;3,生活中自找乐趣,一点小快乐也要无限放大,要高兴、高兴,再高兴;4,要多关心培伴女朋友,你的爱是她最好的良药。
为什么受不了了呢,具体是什么事情呢?
想想,她可能把你当成救命稻草了。是不是很多方面都会比较依赖你,什么事情都会向你请教呀?然后你就觉得很有压力,不想背着一个包袱,很希望两个人在一起的时候是积极的,阳光的,快乐的。
不知道她的抑郁症程度怎么样,可以带她一起去看心理医生,让她做下测试。如果是中度和重度的话,还是建议药物控制一下的。
如果是轻度的话,就不必服药,可以调整好的。具体有以下几点建议:
一、多运动
可以选择一个你们都喜欢的运动,经常一起去运动。比如:跑步、打羽毛球、爬山等等。运动的时候,人的心情会比较愉悦,对治疗抑郁症有很积极的调节和舒缓的作用。
二、多对她说积极、肯定、赞美的话。
抑郁症患者大多受过精神的伤害,对外可以报复,发泄出来,可是她没有。只有把这份痛苦压在心底,往自己内心里压,形成内伤,就变成了抑郁症。
抑郁症患者大多消极,自我怀疑,悲观厌世等等。都是缺失爱的表现。哪里跌倒就要从哪里爬起来,可以试试看,看她是否愿意说出以前的伤害,到底是怎么抑郁的呢?
然后想办法解决那个痛苦的根源。再不断的给予她鼓励、肯定她,相信她应该会慢慢变好的。
三、给予她安全感
抑郁症患者,应该特别缺少安全感。这个时候,你要让她知道,你只希望她一个人,她就不会患得患失的,情绪就不会有太多的波动。慢慢的就可以稳定的。
四、要对这份感情有信心
不知道你们俩是怎么认识的。但是认识了就是一份美好的缘分,相信她身上也会有优点吸引到你,你们才会恋爱的。既然牵了手,就不要轻易放手。
如果你是一个有责任心的男人,愿意帮助她站起来的话,她也一定会竭尽全力的配合你,想办法让自己好起来的。爱情的力量是巨大的,可以战胜一切困难。说不定哪一天,她就会好了,要对未来有信心。
五、摸索出适合你们的沟通
每一个人都值得被特别对待。除了她,你也不例外。你希望她怎么对待你,也可以用她能接受的告诉她,相信她也会配合的,因为她爱你。
有些时候,女生,需要的只是一个倾听者。你不必给她什么建议,她只是希望通过跟你倾诉,来加深你们之间的感情。你只要静静的听,适时的回应一下,就好了。
以上的几点建议,希望能够对你有些帮助。
你好,听上男票正处于双相情感障碍的抑郁发作期,那么首先是看病治病。
双相情感障碍属于心理疾病,需要前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断,若确诊,必须按医嘱进行治疗。
因此,治病是第一步,等病情得到控制,等你男票摆脱症状的困扰后,你们需要共同考虑是否还能在一起。
同时也建议你更多的了解一些关于双相情感障碍的专业陪伴知识,至少知道自己将来需要面对什么,同时也具有面对的能力。
当我们具有面对的能力时,任何一个选择才是我们自己的选择,而非被什么推着去做出的”选择”。
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