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倒班的人得了抑郁症怎么办呢（工作累了的时候，用什么给自己解压）

admin
家庭关系
2023-12-05

1、工作累了的时候，用什么给自己解压
2、双相情感障碍患者适合什么工作
3、磨牙牙疼怎么
4、工厂上班夜班根本停不下来，晚8到早8，最

1、工作累了的时候，用什么给自己解压

首先听音乐，来一首美妙动听的歌曲，缓解压力。二呢可以出去散步，现在冬天的天可是很冷的，冻一冻，哪还有什么压力啊

标签: 解压患者长期什么适合

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