惊恐发作亦称为急性焦虑发作，是焦虑症的一种表现形式。患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，每次发作大约一刻钟左右。发作可无明显原因或无特殊情境。目前治疗惊恐发作的以下方法：
1、药物对惊恐障碍效果明显。例如赛乐特、来士普等新型抗焦虑药物。
2.跑步疗法：是指导病人作循序渐进的规律性跑步。一般而言，跑步治疗较药物治疗起效慢，退出率较高，但疗效相当。尤其应注意，在最初4周要使病人开始规律的跑步相当困难，只能在亲属陪伴下进行锻炼计划，随着锻炼计划的实施，大多数病人能坚持下来，并取得满意疗效。
3、认知行为疗法：要怕什么做什么。惊恐发作，是一种心理感受，它的真实病症是很轻的。要越不敢外出，偏要外出，越害怕做事会晕倒，就越要做，越想上医院检查，偏不要检查，你会发现，自己的担心原来的那么的多余。由于惊恐障碍是一种发作性障碍，药物治疗必须坚持3～4个月，之后逐渐减量维持治疗，预防复发。
惊恐症的最佳治疗方法是什么 惊恐症即惊恐障碍，是急性焦虑发作。最佳治疗方法是药物和心理治疗相结合。 惊恐障碍的治疗目标是减少或消除惊恐发作，改善期待性焦虑和回避行为，提高生活质量，改善社会功能。惊恐发作是生理和心理障碍的结果，其躯体症状通常不会导致生命危险，药物治疗和心理治疗是有效的。 1.药物治疗：苯二氮䓬类药物治疗惊恐发作起效快，可选用西泮、阿普唑仑等，但长期使用易导致依赖；长期服用选择性5-羟色胺再吸收抑制剂能明显降低患者的复发率。氯米帕明等也有助于改善惊恐发作，需要根据医嘱来使用药物。 2.心理治疗：主要是认知行为治疗，需要在专业人员指导下治疗。首先患者要了解惊恐发作、发作的间歇性及回避过程；然后暴露于自己的害怕感觉和外界的害怕境遇，通过有计划的暴露，使患者注意这些感受，从而耐受并控制这些感受，不再出现惊恐发作；最后是认知重构，患者原来认为“我将晕倒”“我将不能忍受这些感受”，认知重构后让其发现惊恐所导致的结果与既往的认识有很大差距，这样达到新的认知重组而缓解症状。 本内容由北京回龙观医院 康复科 副主任医师 李永刚审核 点这里，查看医生回答详情
惊恐发作到底能不能治愈？焦虑发作是焦虑症发作的一种形式，很极端，最痛苦的一种症状，发作的时候感觉世界到了，有濒死感，异常痛苦，有过惊恐发作经历的患者，一想到那种感觉，就非常害怕，害怕再次发作。有惊恐发作症状的患者，一般都是疑病症，有时叫焦虑症，也有少数的强迫症，抑郁症患者可能出现惊恐发作，但不会多。疑病症患者担心自己得了绝症，焦虑很高，发作的时候再有很严重的躯体症状，就容易焦虑达到顶峰，出现惊恐发作，只要让患者明白，自己没有器质性病变，症状是焦虑造成的，无缘无故的有症状是潜意识焦虑造成的，只要不怕，焦虑就不会达到顶峰，就不会出现惊恐发作，懂得了这些，不断暗示，症状就慢慢减轻，消失。所以焦虑烦躁是可以彻底治愈的。
