如果说你有第一次产后抑郁症状的话，第二次产后的抑郁症状再次复发，可能差不多20%到30%，因为每次分娩之后，内分泌的因素都是类似的，所以在第二次怀孕的时候产生的激素，可能也和第一次分娩时产生的激素差不多，从而引起抑郁症再次复发。
作为被照顾的对象之一，我希望我的老公能做到随叫随到，随时待命，任劳任怨，主动承担，想我所想，做我未做，总之要让我舒服，是不是难伺候？那是你不知道新手妈妈有多敏感无助，她正在经历以前从未经历的事情，心态随时会崩。有些事千万不要做，有些话千万不要说哦。孩子哭了，不要说“是不是饿了？”，请你先去检查宝宝是不是尿了拉了，身体有没有不适。孩子吃完没多久又饿了，不要说“是不是没吃饱啊”，小月龄孩子按需喂养，胃容量小自然吃的频繁，也不要说“是不是没奶啊”，你知道新手妈妈为了多吃奶，拼命的喝下奶汤，把自己养成一头多产的奶牛有多努力吗，说她奶少，绝对是禁忌。保存产妇心情舒畅也是增加泌乳的一个条件哦。另外，千万不要忽视她的存在，忽略她的感受。不要一窝蜂的围在孩子身边，让她感觉自己被抛弃。关注她的一举一动，随时给予温暖。这不是公主病，产后受身体激素影响，加上身体承受着疼痛，发生了巨大变化，任何事情都有可能造成她伤感抑郁。这些事情殷勤一点，主动承担孩子的护理、陪伴事宜。换尿布洗澡穿衣，给孩子抚触按摩做操，带孩子体检打疫苗。还有一点，提前了解产妇护理和育儿知识。别傻乎乎等着她来告诉你怎么做，她也是第一次做妈妈，也在学习，也会有不清楚的地方。有效的陪伴最重要，婆婆妈妈做的再好也比不上自己老公在身边。
男人和女人一样，刚成为父亲，都有一个适应期。尤其是很多本来工作就繁忙的爸爸，一开始可能就会出现焦虑、手足无措的时候。这些都是很正常的。那么怎么来面对产后抑郁呢？1.多参与到孩子的事情上来。之前看很多国外爸爸带娃，他们虽然工作多，但带起娃来，一样能应付。尤其是当你感到抑郁时，多为孩子做点事，你会发现，你并不是一个不会照顾娃的爸爸，这样你也会有某种成就感。有了成就感，心情也会自然跟着好。2.多跟孩子交流。父母不要认为孩子还小，不懂得我们在说什么？但其实我们错了，再小的孩子，只要我们能跟他多交流，他也能渐渐听懂我们的花。通过交流，父母会发现，跟孩子在一起是充满乐趣的。这样，心情好了，产后抑郁也会渐渐消失。3.多跟妻子交流带娃的经验。很多父母会抑郁，是两个人之间突然多了一个小家伙，双方的沟通也就少了，难免就会出现抱怨，不好的情绪。这时，爸爸可以主动跟妻子交流育儿过程中出现的问题，通过交流，不仅可以打消你们心中的对问题的疑虑，而且也可以有共同的话题，从而促进你们之间的亲密关系。总之，产后抑郁，很多父母都会遇到。放宽心，多沟通，不管是与孩子还是妻子，都要尽量做到。
老公终于知道女性为什么会产后抑郁了！从俩娃出生到现在我几乎没有换过他们的尿布，遇事儿叫老公就完了。两个宝宝母乳瓶喂，半夜喝奶粉，这样我可以有自己休息的时间，母乳吸出来放冰箱需要的时候温热由老公用奶瓶喂（这个做法受到了全家人的质疑，各种道德绑架，没有亲喂就没感情，母乳会变质对孩子不好，只有我老公坚定站在我这一边，让公婆不准再提这件事）六个月产假结束就断奶因为奶太多，一次就1000ml涨奶的痛很多人根本无法理解，怎么上班？（又受到了各方道德绑架，不喂到一岁不是好妈妈，孩子好可怜？还是只有我老公默默觉得我开心就好，还反问我公婆喝奶粉就长不大了吗），婆婆一开始会把屎把尿，老公很明确告诉她这样的危害，说清楚育儿方法只能按照我说的来。有时候心情不好就让老公晚上单独跟孩子睡，我自己休息。第二天他依旧早早去上班，晚上回到家吃完饭接着带，开九个小时的车带我和孩子去广州长隆玩，他负责带着小朋友，我负责玩在我脾气不好对小朋友没耐心的时候让我冷静下来别对宝宝着急.我的内衣内裤他包了，他总说带我们三个小孩外加一只狗真是太不容易了。疫苗站工作人员都不知道孩子妈长啥样，幼儿园活动和开会他去（回来告诉我每次都只有他一个男的）产后脱发、堵奶、涨奶、深夜吸奶、情绪不稳定等各种问题困扰着各位宝妈，这时候另一半的表现尤为重要，产后一年也是夫妻关系转折点。产后漏尿和脱垂的情况我也没有，因为爱我的老公在恶露干净后，就让我跟着手机软件G动锻炼盆底肌，增加盆底肌的肌力，预防和缓解漏尿和脱垂的盆底肌松弛的症状由于孩子的爷爷奶奶姥姥姥爷没退休，基本孩子是我们俩自己带的（产假结束后请了个阿姨，晚上我们带睡，半夜他负责泡奶换纸尿裤）所以换纸尿裤，他知道要贴紧大腿根部需要勾一下放置漏尿；泡奶得先放水再放奶粉，奶粉勺需要刮平，不能上下使劲摇晃奶瓶放置宝宝胀气；洗澡要准备好小毛巾和浴巾洗完需要抚触；自学给宝宝理发；喂奶需要奶瓶排气孔朝上；孩子发烧了半夜轮流照顾，给测体温换汗巾擦汗换衣服喂药..但从一开始他就做的好吗？不是吧，大家都是初次为人父母，都是从零开始学习，只要他想学他愿意花时间，绝不要因为怕他做不好或者嫌弃他不够细心，不停抱怨然后把事情都揽过来自己做，他不会感动更不会觉得你特别伟大。试着妈妈给宝宝穿衣服，爸爸负责洗漱；妈妈绘本，爸爸带到公园玩；妈妈做辅食，爸爸喂饭.放松心态，别太焦虑也别总自责，跟你的另一半一起在学习带娃的道路上慢慢努力吧～
