根据你所述情况，心慌气短有多久，中老年要注意心功能不全。情绪低落要注意有没有抑郁症。早期诊断，早期治疗。。根据你这些情况，建议你心内科做心电图、心脏彩超检查、甲状腺功能检查。平时保存心情舒畅，避免劳累、必要时服药。
大部分症状是随着焦虑和抑郁的缓解而自然消失的，有一部躯体症状也是自然消失的，还有一部分需要接受药物、按摩等物理疗法来消除。比如焦虑引起的紧张、不安、担心、害怕等表现，可以自然消除，心慌、心悸、濒死感等也可以随着焦虑的消失而自然消除。但诸如失眠、肌肉酸痛、肠胃消化道不适等表现需要药物或理疗来帮助恢复。抑郁也是一样，但抑郁有一种后遗症吧，恢复起来比较困难，这就是失眠，有些人抑郁好了，但失眠却顽固地留了下来，让人痛苦不堪。失眠的解决，要心理疏导加行为指导一起进行，一方面是解除心事的干扰，另一方面是采取集中注意力、放松等方法来解决。特别声明一点，无论焦虑，还是抑郁，还是其他方面的心理问题，采取心理疏导的方法是最最明智的，找我也是最最明智的。
我来回答最合适，因为我刚好有个高三的女儿。你应该自己也在看心理学方面的书籍，像我女儿一样，很容易根据量表就把自己给定性了。找医生也没用，因为你很明白医生问问题后面隐藏的深意。医生在他的知识框架内，给了你“诊断结论” ，甚至还开了药。为了我女儿，我“”看了一些心理学和心理咨询等方面的一些书籍。其中，很重要的几点大家，包括医生都没有注意到。1. 心理学是研究成人心理方面的科学，青少年心智发展尚未成熟，不能轻易把他们正常的心理波动归类于某种心理疾病；2.心理正常与不正常的人没有质的区别，只有量的区别。正如我之前说过，人都有生理周期、情绪周期、体力周期、智力周期等等。人正是通过这种周期让自己修生养息；3.所谓心理不正常的人，往往都是优秀的人。心理完全正常的人往往都比较平庸。这话听起来不怎么好听，但你想想，所谓的抑郁不是因为自己做得不够好吗？平庸的人早就选择得过且过了，哪有功夫烦恼；4.我读过的说大多数心理学家写的书，作者本人大都都有过“精神病史”；5.和我国把精神健康纳入监控的情况相反，国外的最新研究成果（2015年后）都大幅提高精神病的认定等级。很多精神病医生都多过去的治疗方案进行了反思，认为药物基本没有什么作用。言归正传，你的情况我估计就是一种焦虑。担心自己考不好，又没有办法，很无助。老师整天加课、刷题，家长整天催促，成绩不见进步，确实很难办。焦虑和抑郁的区别在于焦虑是有目标的，比如担心考不好；抑郁是无指向性的。长时间的焦虑最终导致抑郁。这个困局只有你自己有走出来的信念，才能破。1. 降低期望，特别是过高的期望。不是所有人都能上北大，也不是所有人努力了就一定会比不努力的强。努力过就好。2. 和父母沟通。告诉他们你的实际情况和可能的后果，希望他们不要给你太多的压力，取得他们的理解和支持；3.凡事用正念思维，避免接触让你产生负能量的人；4.一定要参加体育运动。这一点很难，但是是最重要的。如果你你找到一个自己感兴趣的运动，焦虑必与你无缘。
首先，抑郁症是需要进行临床诊断的，要到专门的医院进行诊断，如果你担心，可以去医院进行诊断。其次，抑郁症的治疗不仅仅是医院或者医生的治疗，更需要抑郁症患者自己的努力去改变，双方的相互结合才是最重要的。再次，抑郁症的治疗过程主要包括：临床精神科医生的评估、诊断、决定是否用药、用什么药、是否需要住院等等。最后，需要注意的是，是否抑郁症，一定要到专门的医院找职业临床精神科医生进行评估、诊断，然后根据诊断结果进一步采取措施来解决处理问题。
感觉你说的挺严重的，适当的给自己减轻压力吧！必要的时候找心理医生聊聊！
