你好，肝癌患者术后要严格戒酒，严格限糖：水果150—300g/天，一般不超过250g/天．3．限制胆固醇．饮食宜清淡，不要食用油煎，油炸食品．限制含胆固醇高的食物摄入，比如：动物内脏，蛋黄，乌贼鱼等．忌用提高免疫功能食物．如：白木耳，黑木耳，人参等．适当补钙：免疫抑制剂可以抑制钙的吸收，长期应用可以导致骨质疏松，出现关节痛，手足抽搐等，可以补充牛奶，骨头汤等．选择复合主食：如米饭，馒头，面包等．不要暴饮暴食，对于易引起过敏的食物，如：虾，蟹，浅海养殖的贝类等，不要过多食用．适宜食品：1．动物类：鱼，鸡，瘦肉，牛肉，奶制品，蛋类．2．植物类：山药，胡罗卜，罗卜，西瓜，冬瓜，玉米等新鲜的蔬菜，水果．减少食用的食品：1．避免食用熏，腌，酱制品及高脂肪食物．2．尽量避免食用豆制品．3．少食含盐高的食物，如咸饼干．还要注意保持乐观的心态，这对癌症患者来说也是非常重要的，特别是肝癌患者，要避免发怒，抑郁．
病毒性肝炎常规分为五种类型：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝，我国作为肝炎大国，最常见的为乙肝和丙肝。很多患者在得病后听闻此病会传染，心里面会产生恐惧和不安，其实大可不必，目前的医疗水平可以很好地阻断病毒复制，控制病毒，为配合医生进行规范化治疗，患者应该从以下几点做好自我健康管理，才能更好地促进康复。1.严格遵照医嘱用药：抗病毒治疗是目前公认的治疗乙型肝炎较为有效的方法，有些患者需要长期甚至终身服药，由于种种主观或客观的原因，长期服药的患者就容易产生懈怠情绪，私自停药，不规范的用药会降低治疗效果和促发耐药性，甚至诱发肝功能衰竭。此外部分患者有种急切、盲目的心理，总是期望，该病能早日“转阴”，能在短时间内治愈，于是听信广告宣传、迷信偏方，滥用药物，导致肝脏负担的加重，病情恶化。因此患者应该在正规医院的专科医生指导下用药，严格遵照医嘱用药，保证用药安全有效。2.改变饮食习惯：(1)合理膳食，均衡营养。良好的饮食习惯有利于疾病的康复，患者应重视饮食均衡，饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激饮食，同时避免暴饮暴食、过饥过饱都会加重肝脏病情，不利于肝脏健康。(2)营养丰富，搭配合理。根据2016版《居民膳食指南》推荐饮食的三餐分配，选用以鱼类、蛋类、乳制品、干果、大豆及其制品的优质蛋白质为主，适当增加新鲜的蔬菜和水果，每餐进食个头大小的主食，适当进食粗粮，规律进食。(3)增加能量保护肝脏。适当的高热量、高蛋白、高维生素饮食(如西红柿、胡萝卜、、香菇等)，有利于肝脏的修复，但不必过分强调高营养，以标准体重为度，尤其进食高脂肪的食物，以避免加重肝脏负担。(4)充足的饮水，完全戒酒。充足的饮水可以保证排尿正常，排尿过程会排出大量的肝脏毒素，同时充足的饮水可以保证细胞内外水分平衡，利于肝功能恢复。每天至少保证2.5升水的摄入。酒精是肝脏细胞最大的天敌，一次醉酒可致亿万肝细胞死亡，乙肝患者切忌饮酒，避免加重肝脏负担。3.保持良好的心态。愉悦的心情有利于身心健康，别让疾病吓倒了自己，避免生气等过激情绪。4.劳逸结合适度运动。劳逸结合适度运动也是肝病患者病情恢复的重要措施，据试验证明，人体卧位与站立时肝脏血流有明显差异，卧位时肝脏获得的血流量是站立位的40%以上，因此，卧床休息，有利于肝组织的修复，保证每晚8小时和中午1小时的睡眠，避免熬夜，有利于全身各系统、器官生理功能正常进行，有利于机体对病毒抗原产生相应的抗体，有利于肝病康复。5.定期到医院检查：肝炎患者除了坚持用药、改变饮食习惯、劳逸结合适当运动外，还需要定期到医院进行检查，防止肝炎-肝硬化-肝衰竭/肝癌的“三部曲”变化，尽早发现尽早治疗。希望我的回答对您有所帮助，欢迎您关注我的健康科普知识。
抑郁以情绪低落为主，与环境不相称，会从忧郁到悲愁，甚至产生麻木。严重者可出现幻觉、妄想等幻觉性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。抑郁是一种情感性精神障碍，其特征是悲伤自尊心低下、注意力不集中和其他相关的症状。平时要注意保持好心情，不能激动生气，也要注意饮食。抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。
目前，“不良的饮食习惯会危害精神健康”这个观点已经得到绝大多数精神科医学工作者的认可。 最开始这项研究是由一群美国医学科研人员实施的，并将研究成果发表在《身心医学》(Psychosomatic Medicine)杂志上，可以肯定的是，不规律的进食时间，不合理的营养结构，过多的脂肪都会造成患者直接或者是间接的焦虑抑郁情绪。 反过来考虑，即便是除去进食障碍的患者，也是有很多患焦虑症或者抑郁症的病人，通过饮食发泄情绪，他们往往因为失眠、焦躁，半夜起来吃东西，尤其是零食中以甜食，油炸食品或者膨化食品为主，长此以往，患者营养结构失衡，过度肥胖，与情绪障碍形成恶性循环。 精神科临床工作者普遍认同， 适度的运动，阳光与绿色植物是改善焦虑、抑郁等不良情绪的非处方方法，能取得出人意料的效果，要我说，最好在加上合理的营养结构，减少脂肪，同样是改善情绪障碍的方法，有时候甚至和药物治疗同样重要！ 有时候，我们临床医生只注重药物治疗和心理疏导，缺忽视了这些细节问题，但往往细节决定成败。欢迎关注，共同探讨精神科临床问题。
抑郁症（depression）是一种常见的精神疾病，也是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的忧郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。主要治疗方法是：药物治疗包括SSRI类药物，SNRI类药物，NE和特异性5HT能抗抑郁药，和中医药并结合针灸治疗效果明显。饮食要多吃糖类，多吃含钙淀粉，多吃含镁的食物，补充氨基酸，和维生素B。
