根据你的描述，目前你的症状主要就是情感脆弱和敏感，这种情况的产生可能跟你的情绪和心理有关系。,也许看到的那些容易让你伤感的影视，会跟自己联系到一起，产生共情，所以会出现哭泣。建议你可以进行系统的心理治疗，去真正的了解自己的内心想法。
喝点柴胡舒肝散，舒肝解郁，哭其实对这个病也是有好处的，放松心情，不要让自己活的压抑，打开心结，找个好朋友去倾诉，或者喜欢听你倾诉的人也可以，没事多出门不要一个闷着，一个人在家就干点自己喜欢的事，让自己忙一些，更不要过分压抑自己不管做什么在什么时候，都不要压抑自己，哪怕是哭也不要压抑自己，因为哭出来心情会好很多
缺乏自信！心境有点小。也有可能你经历的事儿少了，受的挫折少了！或者物质条件可以，像我们天天在温饱线挣扎的人，哪有时间精力去矫情[害羞][害羞][害羞][害羞]凡事看开。得不到，就放下，随风而去！有舍有得，给你关一扇门，会为你打开一扇窗。唯有自己活得潇洒精致，才有一切。加油。
在别人看来抑郁症就是过度矫情，其实不然，是长期的焦虑、不良情绪的堆积，没有及时排遣。。
前期表现是心境低落，情绪消沉，如不及时干预，继而会闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。
可以换个环境，多跟人交流沟通，找点自己感兴趣的事做。
我没有亲生体验，但我女儿有抑郁，我相当于亲生体验了一番，那种说不出痛苦也只有当事人能理解，孩子抑郁时情绪低落，不爱说话，食欲也差，整天把自己关在房间，那段时间就是世界，吃药只缓解症状，副作用还大，我们看在眼里，疼在心里，后来找到高微治疗，还不错，后来女儿慢慢开始减药量，虽然过程很痛苦，但为了孩子的健康，也一定要坚强起来，我们是孩子坚实的后盾
