当前位置:首页 > 婚恋心理 > 恋爱心理

要求完美是强迫症吗-完美主义者强迫症治疗

完美主义者强迫症治疗

心理层面:一般会采用认知行为疗法,通常所用的治疗就是暴露和反应预防的行为治疗方法;除了行为治疗方法,还有精神分析、家庭治疗等等;社会层面:通常会寻找有效的社会支持,比如家庭的支持、同伴的支持,对症状的改善很有帮助。

感觉自己有强迫症,总是想让别人按照思

病情描述: 这属于强迫症吗,怎么调节呢,有时候很烦躁,对谁都不放心,

完美主义强迫症一般具有那些典型的症状,我

你好,考虑你可能是强迫症症状,你可能本身就是缺乏安全感的那种人,对于一些小事情,如果不处理的很完美的话,就会心里很是不舒服。。转移注意力,尽量不去想,还有就是时间,要有足够的时间来化解这件事,慢慢的你淡忘了就会消除这种焦虑,相信你很快就会好起来的。

标签: 研究人员剖析:完美主义者的3种类型(完美主义者分类) 强迫症,一个可怕的死循环(强迫症去死吧) 自我憎恨也是一种礼物|接纳不完美的自己(自我厌恶自我接纳) 从接纳父母开始,爱上自己(接纳父母的不完美,是一场修行) 你也是第一次当妈妈,请允许自己不完美!(你也是第一次当妈妈,请允许自己不完美英文) 有一种爱叫『关怀强迫症』(关怀强迫症是指) 爱人——可以是天下最好的治疗师(爱人是指谁) 我的极简主义:少即是多(极简主义就是用最少的东西来表达最宽泛的思想) 36首心理治疗音乐(心理治疗音乐曲) 抑郁症——张国荣之心理学解读(张国荣抑郁症治疗) 108句缓解亚健康的的潜意识治疗语(如何缓解亚健康状态800字) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症严重时会怎么样) 美国心理学家罗杰斯,做了几十年心理治疗,得出这13条经验总结(罗杰斯心理治疗在线阅读) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(幼儿常见的心理卫生问题有咬指甲癖) 《都挺好》:世上没有完美的父母,也没有完美的儿女(世上没有完美的事也没有完美的人) 爱人,是最好的心理治疗师(好的爱人是最好的心理医生) 孩子得了多动症怎么办?(孩子得了多动症该怎么治疗) 接受生活的不完美,你就不累了(接受生活中的不完美的图片) 在关系中自由|伴侣是你最完美的老师(在伴侣关系中扮演什么角色) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗需多少钱) 强迫症的认识与辨别(强迫症的诊断和治疗) 孩子逆商的培养,始于接纳“不完美”!(培养孩子逆商的故事文字版) 妄想症的治疗方法有哪些?(妄想症的治疗方法有哪些) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱能治病吗) 没有完美的母亲,只需做一个足够好的妈妈(没有完美的父母,也没有完美的孩子) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(爱情强迫症的表现) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(感情强迫症恋爱强迫症) 自卑源于“自己不够完美”(自卑到骨子里,尽管自己也没那么差) 心理治疗的开端——倾听(倾听在心理咨询中的作用) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(平常说的强迫症是什么) “完美主义”是心理病?(心理学完美主义是一种什么病态心理) 一个完美主义者的内心独白(完美主义者的人好吗) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱是治愈一切的良药) 季节性情感障碍你知道吗?(季节性情感障碍的治疗方法) 接受不完美的自己(接受不完美的自己作文) 你成为不了完美的父母,也不必成为完美的父母(你成为不了完美的父母,也不必成为完美的父母什么意思) 音乐治疗师推荐:200首曲目治疗心身疾病(音乐治疗入门) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功焦虑议论文范文800字) 得了抑郁症,是吃药还是做心理咨询?|心理自助手册(抑郁症是吃药还是心理治疗) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(儿童咬指甲的危害性) 为什么会患强迫症,该如何应付?(为什么强迫症会越来越严重) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(接纳强迫症真的好难) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症的好方法) 请允许自己的父亲不完美。(请允许父母做错事阅读答案) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想症加强迫症) “运动、游戏、恋爱”,治愈抑郁症的三副良药(治疗抑郁症的运动游戏) 你想要的完美伴侣,不过是未完成的自己。(你想要的完美伴侣,不过是未完成的自己) 强迫症,一个可怕的死循环(强迫症死定一个小东西) 依赖型人格的特征及其心理治疗(依赖型人格形成的原因) 感谢不完美的自己,才能更好!(感谢不完美的自己,才能更好的成长) 你也是第一次当妈妈,请允许自己不完美!(我是第一次当你的妈妈,你也是第一次做我的孩子) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症心理治疗和药物治疗的对比) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症精神分析) 老公走了,我们怎么活?——危机状态下,支持性治疗的力量(丈夫走了我该怎么生活) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功焦虑的危害) 从不吵架的感情,可能没有想象中那么完美(从不吵架的感情,可能没有想象中那么完美了) 恐怖症:让人莫名其妙的恐惧!(恐惧症治疗方法) 被讨厌的勇气:接纳自己的不完美(被讨厌的勇气与自卑与超越) “完美主义”,你中招了吗?(完美主义真的好吗) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症的治疗对策有哪些方法) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症的亲身经历) 人生,从来不完美!(人生从来不完美活好当下) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法是几分钟) 完美主义是一种流行病(完美主义是不是病) 考试焦虑症请别慌,不是绝症有救(考试焦虑症的含义及治疗方法) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询跟心理治疗一样吗) 做自己,真实比完美更重要(做自己,真实比完美更重要) 人太完美,反而不容易受欢迎!(人太完美就不好的成语) 《放牛班的春天》:人本主义完胜行为主义(放牛班的春天人文主义) 心理治疗是什么?拨开迷雾瞧一瞧(心理治疗百度百科) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症的常见治疗方法) 接纳孩子的不完美,他才能成长(接纳孩子接纳不完美的自己第一章) 心理衰老症(心理衰老了怎么治疗) 在关系中自由|伴侣是你最完美的老师(伴侣的最高境界) 那些我们不知道的童年创伤,如何疗愈?(童年创伤怎么治疗) 六种心理会引起失眠(心理因素引起失眠治疗方法) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗有用吗) 人太完美,反而不容易受欢迎!(人太完美,反而不容易受欢迎了) 癔症日常应该如何预防?(癔症日常应该如何预防和治疗) 完美主义是一种流行病(完美主义是一种心理疾病) 九型人格测试:完美型、享乐型、成就型...你是哪一种?(九型人格测试完美型人格) 父母能给孩子最好的礼物,就是接纳他的不完美(父母能给予孩子最好的礼物就是) 做自己,真实比完美更重要(做真实的自己才最美) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症有哪些方法) 原生家庭:没有人是完美的,包括你的父母(没有一个原生家庭是完美的) 强迫性重复是命运吗?(强迫性重复是强迫症吗) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(我的人生中什么是有意义的) 接受生活的不完美,你就不累了(接受生活的不完美,你才能完美) 浅谈强迫症康复关键(强迫症的康复) 心理性疲劳:心好累,这是一种病!(心理性疲劳怎么治疗) 老公走了,我们怎么活?——危机状态下,支持性治疗的力量(老公走了还会回来吗) 到底是什么治好了我的精神内耗(精神内耗治疗) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠听什么歌比较好) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(心理治疗的艺术书籍) 你不等于你的思想:学着和强迫症共处(强迫症的世界你不懂) 不完美的力量(不完美的人们) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法什么意思) 在关系中自由|伴侣是你最完美的老师(伴侣是人生中最重要的) 少女小禾的抗抑郁养成报告(青少女抑郁症的治疗) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(艺术心理治疗案例) 心理学的30句名言——给你接受不完美的勇气(心理学的经典名言) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑的治疗作用) 福兮祸兮谈完美主义人格的形成(完美主义者人格) 自我憎恨也是一种礼物|接纳不完美的自己(自我憎恨的人要怎样才能治愈) 没有完美童年,那就学会自己爱自己(没有完整的童年句子) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗需要多长时间一次) 建立界限感,才能摆脱被控制的人生(界限感打造完美人际关系的秘密) 旅行是最好的心理治疗(旅行是一种心态) 拖延症晚期?其实你还可以再抢救一下(拖延症晚期患者的治疗) 妄想症的治疗方法有哪些?(妄想症的治疗方案) 请放下完美伴侣的期待(放下对完美人生的执念) 婚姻里,这才是最好的状态!(婚姻最完美的状态) 忙,是治疗一切情绪病的良药(忙是治疗一切坏情绪的良药) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症经验分享) 家庭治疗大师萨提亚:40条高能心理语录(萨提亚家庭治疗理论案例) 东西舍不得扔,可能是“囤积强迫症”(东西太多不舍得扔没地方放怎收拾) 恩爱夫妻的原生家庭,也不可能是完美的(原生家庭对夫妻相处的六方面影响) 生活中哪些人需要性心理咨询?(哪些人需要心理治疗) 你成为不了完美的父母,也不必成为完美的父母(你无法成为完美的别人) 完美型人格具有这六大特征,你中招了吗?(完美型人格有哪些典型特征) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想是强迫症吗) 好婚姻,要学会接纳伴侣的不完美(接纳另一半) 有一种病叫“缺乏安全感”(缺乏安全感的怎么治疗) 失眠,该如何进行心理调适?(失眠心理治疗方法) 疑病症自我治疗方法(疑病症应怎么治) 被害妄想症如何治疗 被害妄想症治疗会伤害人吗 丙戊酸钠缓释片德巴金可以治疗抑郁症焦虑症强迫症吗 强迫症 强迫症思维怎么治疗比较好 怎么才能治好选择强迫症 焦虑症要怎么治疗好呢 精神分裂症的治疗方案 强迫 四川15岁少女跳楼身亡,要不要强迫孩子学习钢琴之类的东西呢 治疗抑郁症snr效果不好怎么办 孤独症的治疗方法有哪些 心理障碍自闭症治疗方案选择 精神病患者的治疗方案 儿童精神分裂症中医治疗方法 治疗 焦虑症治疗期间能喝茶吗 要怎样治疗脸红恐惧症 产后抑郁症可试试中药治疗产后忧郁症的中药方 抑郁症有什么偏方治疗 焦虑症症状及治疗 急性焦虑症惊恐发作好治疗吗 荣格心理治疗 为什么强迫症患者过度消费 森田疗法:抑郁时,如何走出强迫思维?(抑郁症森田疗法的自我治疗) 东西舍不得扔,可能是“囤积强迫症”(东西不舍的扔是强迫症吗) 丛中:强迫症的精神分析(丛中:强迫症的精神分析是什么) 我们如何接纳「不完美的父母」?(如何接受父母的不完美) 做自己,真实比完美更重要(做真实的自己最重要) 完美的童年,反而会剥夺孩子成年后的幸福感?(一个完美的童年能治愈一生) 接受生活的不完美,你就不累了(接受生活的不完美,是一种力量) 心理治疗的开端——倾听(心理倾听者) 接纳自己——不该成为你不去改变的借口(改变,从接纳自己的不完美开始) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(我的存在是有意义的) 《都挺好》:世上没有完美的父母,也没有完美的儿女(没有完美的父母,也没有完美的孩子) 「追求完美」是自我接纳的最大敌人(追求自己的完美) 完美妻子七大特质:善良宽容增强安全感(什么是完美妻子) 你本来就不完美,为何要担心不完美!(你本来就不完美,为何要担心不完美呢) 我有一个妈妈,她是“双标”“完美主义”(我有一个妈妈叫什么) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症最有效的药) 爱自己意指——接受现在的你!(爱自己的最高境界就是接受自己的不完美) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症的精神症状) 感谢不完美的自己,才能更好!(感谢不完美的自己总结) 「追求完美」是自我接纳的最大敌人(接纳完美的自己) 解决原生家庭之痛:不再追求父母的认可!(面对原生家庭的不完美,我们可以有哪些选择) 被讨厌的勇气:接纳自己的不完美(被讨厌的勇气决定我们自身的) 爱人——可以是天下最好的治疗师(爱人者的下一句是什么?) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(强迫症去接纳反而更难受) 人们可能拒绝心理治疗的9个原因(拒绝心理治疗的后果) 「追求完美」是自我接纳的最大敌人(追求完美与接受不完善) 完美的童年,反而会剥夺孩子成年后的幸福感?(完美的童年,反而会剥夺孩子成年后的幸福感英语) 治疗恐惧症从四方面着手(如何治疗恐惧症的表现症状) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠应该听的音乐) 做自己,真实比完美更重要(做真实的自己还是更好的自己) 心理治疗的开端——倾听(心理治疗的倾听技术) 心理治疗方法之自由联想法(自由联想心理学) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(强迫症让我的生活不正常) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱治愈法) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑不安) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症的首选方法) 你是真的“强迫症”吗?(你知道强迫症能怎么样) 抑郁症治疗之《自我强化法》(自我强化指的是) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(强迫症的爱情故事) 完美型人格具有这六大特征,你中招了吗?(完美型人格代表人物) 做自己,真实比完美更重要(做自己才是最真实的) 绘画治疗:自画像心理分析(绘画心理学自画像) 我们如何接纳「不完美的父母」?(接纳不完美的孩子,是天下父母的必修课) 情侣患上“情感强迫症”如何自疗(感情强迫症是怎么形成的) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑能治疗什么病) 钟南山:“完美主义”心理易导致抑郁症(完美主义容易得抑郁症) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗效果是一样的吗) 致不完美的自己:谢谢你,我爱你(致不完美的自己作文) 你想要的完美伴侣,不过是未完成的自己。(你想要的完美伴侣,不过是未完成的自己英文) 运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?(运动如何治疗抑郁症) 怀疑得了性瘾症,该如何治疗?(怀疑有性方面疾病怎么办) 父母的爱越完美,孩子越绝望(父母越相爱孩子越幸福的文章) 童年经历恐影响一生,如何走出原生家庭的伤痛?(如何治疗原生家庭童年创伤) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗的区别有哪些) 社交恐惧症是什么样的体验?(社交恐惧症的表现有哪些?怎么治疗) 治疗失眠,其实可以不吃药(失眠到底吃不吃药) 治疗失眠,重在激活自身睡眠能力(治疗失眠的锻炼方法) 我的极简主义:少即是多(少,就是多:我的极简主义生活) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠应该听什么歌) 致不完美的自己:谢谢你,我爱你(感谢你的不完美摘抄) 孩子得了多动症怎么办?(孩子得了多动症怎么办怎么治疗) 致不完美的自己:谢谢你,我爱你(致不完美的我们) 社交恐惧症治疗需4步(社交恐惧症治疗效果) 36首心理治疗音乐(治疗心理疾病音乐) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想症属于强迫症) 你本来就不完美,为何要担心不完美!(你本来就不成功) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症四个有效方法) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(强迫症接纳不完美) 治疗抑郁症的小方法(治疗抑郁症的小方法有哪些) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳自己的焦虑和抑郁) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(存在主义人生意义) 浅谈强迫症康复关键(浅谈强迫症康复关键因素) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症什么意思) 自我憎恨也是一种礼物|接纳不完美的自己(自我接纳就是接纳自己的全部) 从不吵架的感情,可能没有想象中那么完美(从来不吵架) 叫魂:中国民间一种朴素的催眠暗示治疗法(叫魂案例背后所隐藏的问题) 恩爱夫妻的原生家庭,也不可能是完美的(夫妻原生家庭观念不同) 抑郁症患者该去找心理治疗师还是想办法自愈?(抑郁症去找心理医生贵吗) 你本来就不完美,为何要担心不完美!(你本来就不完美,为何要担心不完美英文) 被讨厌的勇气:接纳自己的不完美(被讨厌的勇气你获得了更好的自己) 好婚姻,要学会接纳伴侣的不完美(婚姻关系中的接纳主要包括什么) 心理医师:缓解强迫症的3个小技巧(缓解强迫症的方法有哪些) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(咬指甲的孩子心理) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症,治疗办法,注意事项,如何缓解) 自我憎恨也是一种礼物|接纳不完美的自己(自我憎恨是什么意思) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症的十二句话) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法百度百科) 双向抑郁的发作,你知多少?(双向抑郁怎么治疗) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(散步对抑郁症有什么好处) 追求完美需要——设定恰当的目标以恰当的方法去完成(追求完美的定义) 只有把自己“变小”的陪伴,才是有效陪伴(只有把自己变得更好才能配上最完美的你) 宠物疗法:养小动物有助解决心理危机(养宠物对心理疾病的治疗) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑,突破焦虑) 心理医师:缓解强迫症的3个小技巧(如何缓解强迫症行为) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(户外活动治疗抑郁) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药好还是心理咨询好) 有趣的心理治疗法(有趣的心理治疗法有哪些) 婚姻里不一定始终有爱情,但一定要有过命的交情(有爱情的婚姻不一定都是完美的) 心理治疗的开端——倾听(心理倾听师是什么意思) 恋物癖是性偏好扭曲,如何预防?(恋物癖行为治疗) 接受生活的不完美,你就不累了(生活就是接受不完美) 为什么会患强迫症,该如何应付?(为什么会患强迫症,该如何应付他人) 哭泣原来可以治疗心病!(哭泣原来可以治疗心病的病人) 放弃做“完美父母”,是自我成长的开始(放弃完美主义的名言) 绘画治疗:自画像心理分析(画自画像心理课的心得体会) 一则释梦心理治疗案例(心理学释梦案例分析) 《一只破碗》:不苛求完美,方可见完美(一只破碗的图片大全) 没有完美的母亲,只需做一个足够好的妈妈(没有完美的母亲,只需做一个足够好的妈妈英语) 做自己,真实比完美更重要(做真实的自己就好是什么意思) 依赖型人格的特征及其心理治疗(依赖型人格的特征及其心理治疗包括) 找对象没有最好的,只有最合适的!(找对象没有完美的) 妄想症的治疗方法有哪些?(妄想症怎么治?) “我的人生意义是什么”——存在主义抑郁(存在主义人生没有意义) 爱人,是最好的心理治疗师(爱人是最好的心理治疗师) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症心里治疗重要还是药物治疗重要) 自我检测:你是否强迫症行为?(强迫症自我测试) 治疗失眠,重在激活自身睡眠能力(治疗失眠,重在激活自身睡眠能力的药) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症治疗,药物vs心理咨询哪个更重要一些) 我接纳不够完美的自己(我接纳不够完美的自己作文) 过分追求完美会让心理“沉甸甸”(过分追求完美为话题的议论文) 心理疏导疗法最适合治疗强迫症(《强迫症心理疏导治疗》) 福兮祸兮谈完美主义人格的形成(完美主义的人格是怎样形成的) 你也是第一次当妈妈,请允许自己不完美!(第一次当妈妈你也是第一次当孩子) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药重要还是心理咨询重要贴吧) 阿德勒人生革命金句,给你接受不完美的勇气!(阿德勒100句经典语录) 完美主义者:没有皱纹的祖母最可怕(完美主义者最大的悲哀) 回避型人格障碍特征及治疗方法(回避型人格障碍特征及治疗方法是什么)

相关文章

热门搜索: 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛)