。心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，心情抑郁有很多的原因，只要还是心态不好，你首先要意识到人生不如意十之，要积极乐观的面对，肾虚并没有什么，是可以慢慢调理的，可以找中医调理调理，平常注意养成良好健康的生活习惯，每天抽一定的时间做适量的运动，有助于增强体质，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！
抑郁症也让人开心不起来。
人会抑郁和恐慌正是说明人是情感丰富的动物，知道敬畏和恐惧。
我们先说敬畏再说抑郁和恐慌。
1⃣️敬畏
如果你正站在大峡谷的边缘地带。放眼望去，红色峡谷浩大无边，任何方向都可以伸展。 峡谷非常险峻，一旦失足，恐怕就会万劫不复。
站在边缘你会不自觉地退缩不前。 在这个贫瘠到一毛不拔的岩石裂缝中行走，能体会到后背发麻与孤寂的感觉。你会感到很震撼，也会感觉很渺小，就好像被拉到了太空外，这种感觉就是敬畏！
2⃣️抑郁
抑郁通常是因为负面情绪影响导致心情低落，患得患失，而且觉得找不到出口，无人诉说。内心渴望无处安放，无人懂你，就会造成抑郁。
比如你生病了躺在床上，家人除了给你吃药，给你饭吃，丝毫没有表现处关心和担忧。你拿起手机却不知道发给谁，找谁聊天，这就会让病人心情非常低落而出现抑郁。
当一个人失去了存在感是非常孤独的，非常容易产生抑郁，因此我们平时要多关心身边的亲人爱人朋友。
3⃣️恐慌
恐慌是知道后果而为力！无助之余的恐慌时常产生绝望！
比如说你被绑住手脚扔在水池边，一条大鳄鱼盯着你滴着口水向你爬过来……
再比如，你只剩下1000元钱了，你还没有找到工作，而且工作处于没有着落的状态，而且马上需要交800元的房租。这时候你就会出现恐慌感，因为你知道这样下去会让你的处境变得非常糟糕。
这是我对抑郁和恐慌的理解。不知道大家是否曾经抑郁或者经历恐慌？
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你好，抑郁引起的肝郁脾虚主证表现为多愁善感，悲观厌世，情绪不稳，唉声叹气，两胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。
辨证分析：本证因情志不遂，肝郁抑脾所致，情志所伤，肝失条达，脾虚气结，思虑太过，情绪不稳，悲观厌世，唉声叹气。
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