长期压制自己脾气是否会得抑郁症？很高兴回答题主的问题。个人认为是否会的抑郁症会受两方面因素影响，一方面是外界因素，另一方面是自身因素。首先我们来说外界因素。为什么要压制自己的脾气呢，那么一定是我们受到了来自外界的干扰，诸如认为你脾气暴躁不愿意和你交流，长此以往的下来我们必然会被疏远，之后我们就会刻意的压抑压制自己，企图来更好的融入集体。长此以往下去，我们肯定也会变得郁郁寡欢。这里我建议呢，平时空闲时间可以听听音乐放松放松自己，转移注意力，不要让自己时刻在想这些让人难受的事情。有益的疏导的感情，刻意的减少外界的干扰，那么抑郁症我想和我们也不会有什么交集！！
谢邀：一个人长期被压抑，无法发泄，一定会得抑郁症的。抑郁症病患不但难治逾，而且还需终身服药，患者痛苦的无法形容。
抑郁症不同于其他病症，很多时候会被身边人误会为抱怨。其实，这是一个很大的误区。抑郁症患者的情绪需要被理解、接纳，然后才能慢慢转变。我们需要用爱心、耐心和陪伴，帮助TA们走出情绪的低谷。所以与TA们交谈时，要多运用使患者感到温暖的语句。要展示，不要说教。发觉患者对自己的坏心情为力的时候，过去陪TA做点事，要启发患者思考让TA舒服的，这样更容易使对方接受你。例如： ① “我能帮助你做些什么，让你能感觉舒服一点？” ② 少说多做，能很好地表现出你交流的意愿。“我能为你做些什么？” ③ “你不会一直这样下去的。” ④ “你能想想什么事情让你觉得抑郁吗？” ⑤ “一天当中，什么时候你最难过？” ⑥ “我一直在你的身边。” ⑦ 什么都不说。在我的小崔不抑郁的公众平台里，有很多关于心理方面的原创文章，有趣有用，欢迎关注交流。
对于抑郁症的患者来说，最主要的症状就是情绪的低落，然后对自己没有自信心，自卑没有自信的情况。通常情况下抑郁症的患者是不会开心的笑的，因为他觉得生活没有意义。抑郁症患者最危险的症状就是有或的倾向行为，在护理的时候一定要防止患者。
