我很认同心理咨询课上老师经常提及的一句话:心理咨询师是一面镜子。作为一面镜子,他们是中立的,要避免移情,保证自己不被来访者情绪牵着走。比如说,你抱怨某某对你总是不耐烦甚至不想理你,很伤心,你的朋友们听后可能会站在你这一边指责ta怎么可以这样;心理咨询师听后往往会问为什么你会觉得ta不耐烦不想理你,ta不耐烦的表现是什么……你可能会很纳闷,我付了费用给你你居然不帮我说话!?保持中立的立场很重要,当事人出于各种各样的原因可能会夸大事实,中立立场有助于我们了解基本事实,避免偏颇,从而发现问题根源所在。作为一面镜子,他们不会直接给出问题解决方法,他们要做的是尽可能原原本本地呈现出你的样子,包括你在某件事上的反应以及给其他当事人的感受,让你发现自己或者他人的问题所在,一步一步引导你思考自己该如何解决问题。授人以鱼不如授人以渔,直接给出方案能解一时之需,但是帮助来访者成长以应对各式各样的问题才是更重要的目标。希望回答对你有所启发。
推荐两本最近刚看完的:1.《简单的逻辑学》挺薄的一本书,压力不大