感谢邀请！我的想法是：如心理学，哲学，社会学等等，诸如此类都属于人文学科。而人文学科所是基于个人成长以及社会个体参与公共事物的能力。心理学是人类创造文明以来一直都包括在哲学之中，从希腊的亚里士多德开始，人类从未停止对人性及其心理变化的思考。这个学科即古老又年轻，对其研究，也是为了个人对于纷繁复杂，变化多端的大千世界里，能够具有良好的适应能力。心理健康并非是超人状态，而是一种能够正确认识自我，正确对待外界的。所以不存在哪个流派最好之说！生命本无意义，而寻找生命的意义就是真正的意义！人生就是个修心的过程，秉持中道，心存善念，才是生活的意义！
精神分析学派、行为主义、人本主义心理学影响最大，被称为心理学的三大主要势力一、精神分析学派 代表人物为弗洛伊德（以及其后的荣格）精神分析由弗洛伊德开创，其后被不断修正与发展，影响力远远超出心理学，所以读者群相应更为广泛。观点：精神分析学派是弗洛伊德在毕生的精神医疗实践中，对人的病态心理经过无数次的总结、多年的累积而逐渐形成的。主要着重于精神分析和治疗，并由此提出了人的心理和人格的新的独特的解释。弗洛伊德精神分析学说的最大特点，就是强调人的本能的、的、自然性的一面，它首次阐述了无意识的作用，肯定了非理性因素在行为中的作用，开辟了潜意识研究的新领域；它重视人格的研究、重视心理应用。二、行为主义代表人物为华生 、斯金纳。华生创立的行为主义心理学理论体系在20世纪20年代风行一时，深刻地影响了心理学的进程。在其后，行为主义得到不断发展，以斯金纳最有影响。行为主义是美国现代心理学的主要流派之一，也是对西方心理学影响最大的流派之一。行为主义可以被区分为旧行为主义和新行为主义。旧行为主义的代表人物以华生为首。新行为主义的主要代表人物则为斯金纳等。华生认为人类的行为都是后天习得的，环境决定了一个人的行为模式，无论是正常的行为还是病态的行为都是经过学习而获得的，也可以通过学习而更改、增加或消除，认为查明了环境刺激与行为反应之间的规律性关系，就能根据刺激预知反应，或根据反应推断刺激，达到预测并控制动物和人的行为的目的。他认为，行为就是有机体用以适应环境刺激的各种躯体反应的组合，有的表现在外表，有的隐藏在内部，在他眼里人和动物没什么差异，都遵循同样的规律。斯金纳认为心理学所关心的是可以观察到的外表的行为， 而不是行为的内部机制。他认为科学必须在自然科学的范围内进行研究，其任务就是要确定实验者控制的刺激继之而来有机体反应之间的函数关系。当然他不仅考虑到一个刺激与一个反应之间的关系，也考虑到那些改变刺激与反应的关系的条件，他的公式为：R=f（SoA）哲学背景：20世纪初，把人当作机器的机械唯物主义思潮（包括笛卡尔关于人的身体机制的机械论思想、拉o美利特等把人看做机器的观点），以及以经验事实作为勾销主客观界限的工具的新实在论都对华生有很大的影响。观点：行为主义的主要观点是认为心理学不应该研究意识，只应该研究行为，把行为与意识完全对立起来。在研究方法上，行为主义主张采用客观的实验方法，而不使用内省法。三、人本主义代表人物:马斯洛、 罗杰斯马斯洛的自我实现论 马斯洛认为人类行为的心理驱力不是性本能，而是人的需要，他将其分为两大类、七个层次、好象一座金字塔，由下而上依次是生理需要、安全需要，归属与爱的需要，尊重的需要，认识需要，审美需要、自我实现需要。罗杰斯让人领悟自己的本性，不再倚重外来的价值观念，让人重新信赖、依靠机体估价过程来处理经验，消除外界环境通过内化而强加给他的价值观，让人可以自由表达自己的思想和感情，由自己的意志来决定自己的行为，掌握自己的命运，修复被破坏的自我实现潜力，促进个性的健康发展。观点：人本主义反对将人的心理低俗化，动物化的倾向，反对仅仅以病态人作为研究对象，把人看为本能牺牲品的精神分析学派，也反对把人看作是物理的、化学的客体的行为主义学派。主张研究对人类进步富有意义的问题，关心人的价值和尊严。
首先，以精神分析为代表，特别强调一个人的早年经历和依恋模式，对一个人成年以后会有潜移默化的影响。特别强调在咨访、自然关系当中会呈现移情和反移情。通过在咨访关系当中呈现出来的移情、反移情，修复一些成长过程中未被处理好的心理创伤。精神分析取向流派的优点确实是蛮能够深度的去理解人性非常复杂的一面，因为它注重去看来龙去脉。特别是有许多早年经历虽然在潜意识层面中，但是会以各种形式呈现出来，要去做这样的解读，确实会蛮复杂。这个流派的缺点是给人感觉比较主观、太过感性。有的时候各种解释理解随意性比较强，而且咨询资料目标也很难清晰可见。从事这个流派，培训周期特别长。学了半天好像怎么操作还是比较难掌握。再看认知行为治疗，号称是最有科学寻证证据、操作性最强的代表性流派，非常主流的。它非常强调通过积极的、主流的、科学的，有步骤的努力，可以比较快的解决问题。这个流派的优点是操作性非常强，特别是有一部分来访者非常喜欢。只要自己通过一定努力就能看得见效果，而且有一些非常具体的方法和步骤可依照着去做努力。缺点是，如果作为初学生，用这个方法比较容易把来访者的问题简单化，也容易忽略咨访关系当中比较深刻的一些情感体验。人本主义取向的心理咨询的流派，非常强调一个人积极的资源取向。不要老看到有症状，有各种障碍，更多看到一个人有价值的、积极的一面。所以比较强调正面肯定一个人自我成长的潜在能力，来促进一个人更多的自我接纳，并能够成为自己。其实所有流派都需要体现人本主义的态度，以及人本主义所使用的一些基本的技术。比如说，共情的反馈，澄清，情绪反馈等等，优点也是给人特别温暖的感觉。人本主义流派的缺点就是比较缺乏，要去理解不同的来访者，相应的理论概念和技术。有点相当于以来访者为中心，以不变应万变，这样的境界是蛮难把握的。我们知道不同的来访者，有些是心理发展水平比较低的，可能比较困难；有些来访者是神经层面的；有的比较成熟，能够促进他去整合一些。所以技术也会有所不同，因此人本主义给人的感觉，针对不同的来访者技术的分门别类会相对比较欠缺。还有一些流派，比如现在特别流行的正念。我认为正念也是一种理念，是一种东方的思维模式，强调平衡、接受、面对，负面的情绪体验和各种感受，然后去做一些积极的努力和尝试。有100多年历史，日本的生态疗法就是非常经典的正念方法。还有一些西方传过来的，像辩证行为治疗DBT，正念认知疗法MBCT，还有接纳承诺疗法等等都是以正念为主的疗法。心理咨询流派里面还有一些是以形式为主的，比如说不是一对一，是以一个家庭、一个团体、一个小组或者是一对夫妇、一对伴侣为治疗对象。这个形式和内涵有的时候会互相影响，虽然不同的形式和流派可能各自背景不一样。都是家庭治疗，有人是以动力学为基础，有人是以系统式为基础等等。包括团体也是这样。可能因为形式的变化也会影响到内容。说起来像这种形式不同，还是涉及到到底一对多，所谓大场面折腾群殴，还是一对一深度的肉搏。所以，有人喜欢在一个团体当中通过互动，或者通过整个家庭、通过团体、通过夫妇的互动，特别是跟他的问题有关，去寻求帮助。治疗师、咨询师也有人喜欢以这种。当然有人还是喜欢一对一比较深度的交流、沟通更加聚焦，因此都是可供选择的
