病人最突出的症状是持续抑郁,表现为忧郁的表情、无精打采、困倦、容易流泪和哭泣。病人经常用“阴郁”、“荒凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”和“像一堵与他人隔离的墙”来描述他们的情绪。病人经常感到沮丧和沮丧,并且经常为琐事发脾气。在很长一段时间里,大部分时间心情都是抑郁的。
病人会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。产后抑郁病人一般均有不同程度的睡眠障碍,主要表现为入睡困难,会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。
产后抑郁,真的是个很艰难的过程。,作为过来人,我来聊聊我当时的经历。生完二宝之后,突然开始觉得很难受,婆婆在这边帮我带孩子,虽然很感激她辛辛苦苦地帮忙,但是那段时间还是会莫名其妙地就哭。婆婆年纪大了,很多照顾孩子的事都是我自己做,包括给孩子洗澡换衣、洗屁股换尿布这些,因为刚生孩子,腰痛的很,一弯腰给孩子换尿不湿,就直不起来,那个时候,就觉得很伤心,眼泪就忍不住。看见大宝去上学,也哭。婆婆不善言辞,坐月子的时候,就我跟二宝在房呆着,有的时候看着她睡觉,我也会哭,累的时候,想到以前自己一个人轻轻松松、自自在在地,为什么要生个孩子来折磨自己,而且还一生生两个?也会哭。老公不敢跟我说话,我也不想跟他说话,总觉得话不投机,常常没说几句就开始吵架。公婆觉得我矫情难伺候,我觉得我很累,整天整晚地睡不好觉,还要不停地喝汤催奶。因为大宝小时候,我得过乳腺炎,所以二宝满月之后,我了催乳师来给我通奶,老公和婆婆都觉得我小题大做。他们觉得奶水不够,就是因为我吃少汤。可是天知道,自从怀孕以来,我的胃口就没好过。孩子不到半岁,就回到职场了,但是直到孩子一岁了,我都感觉自己没有完全走出来。有的时候,听首老歌,也忍不住流泪。想起学生时代的人和事,也忍不住流泪。不想回家,因为在那个家,我是妈妈,是妻子,是儿媳妇,唯独不是我自己。不过,一直有这个意识,不停地告诉自己,要自救。孩子还需要妈妈。所以会常常跟闺蜜聊天,也会尝试把自己的情绪跟老公坦白。甚至心情不好的时候,就把气撒在老公身上。真的没有办法,情绪不宣泄出来,就会进入死胡同,到后面想走都走不出来。所以,新妈妈们,如果有产后抑郁,一定不要放弃倾诉,不要忘记把情绪宣泄出来。如果感觉很严重,就跟老公一起去做心理咨询。身边的人的理解和倾听,对治疗很有帮助。不要放弃希望,不要走进死胡同,不开心了就说出来,哪怕是哭,也没关系。你还有很多爱你的人。加油,所有妈妈们。作为丈夫,如果感觉到自己妻子的情绪不对,不要着急责备,说她矫情,请尽量听听她的声音,理解她的情绪,在她难过的时候抱抱她,陪着她。
产后抑郁是指多发生在女性产后由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列巨大变化而导致的抑郁发作。产后抑郁的影响是非常严重的,对孩子来说,孩子的正性情绪减少,也可能会具有更多的人格问题。而产后抑郁患者与现实割裂,甚至还可能会伤害自己和伤害宝宝。产后抑郁症应该怎么办? 1.孕妇在怀孕前就可以学着保持愉悦心情,做让自己心情愉悦的事情;看一些育儿的知识来解决初作为人母的焦虑和不知所措;做好孕前准备,适当做一些运动。2.丈夫应该共同参与育儿过程,为妻子减轻负担;关注妻子的情绪变化,爱护她,理解她。3.专业咨询建议咨询专业的心理治疗师;如想了解更多,请关注我!
“淼哥,淼哥,我刚才去换药的时候看见昨天刚生的15床产妇偷偷地抹眼泪了,我问她怎么了,她也没告诉我,你知道她怎么了吗?”看着护士姐姐疑惑的表情,淼哥不忘装X地推了推眼镜,模仿柯南那知道一切的表情答曰:“因为新生宝宝不是男孩,被婆婆嫌弃了。”护士姐姐大惊失色:“真的假的?!都2020年了,还那么封建!”淼哥继续说道:你没看见我们今早查房,我们夸她们家宝可爱的时候,她婆婆嘴里嘀咕着“可惜是个丫头”,还微微上翻的白眼吗?。护士姐姐说道:唉~女人何必为难女人,这样下去,15床容易产后抑郁呀!的确,产妇因宝宝性别因素,会受到家庭成员态度变化的影响,容易在做月子期间出现产后抑郁。那么,还有那些人容易患上产后抑郁呢?哪些人是产后抑郁的高危人群?女性大多数都是感性动物,她们更多需要的是精神上的关注,是爱!是安全感!是自我价值的肯定!1、家庭因素除了因宝宝性别的影响,还有家庭成员关注重点从产妇向宝宝身上的转移,平时对产妇关爱少;带娃的时候忙碌,未能充分的休息,缺乏家庭成员的关心帮助;夫妻关系紧张,离婚或是亲人逝世等因素,都可能成为导致产后抑郁的导火索。家庭因素是导致产后抑郁的重要因素,家庭因给予产妇关爱和帮助,而不是冷漠和指责。2、社会因素因为生育,很多女性牺牲了自己的事业,牺牲了自己的身材。部分产妇会出现自我价值的否认,对以后的自己和事业缺乏信心,产成焦虑不安的情绪。3、遗传因素有精神类疾病遗传史,特别是有抑郁症遗传家族史的产妇,出现产后抑郁的概率明显增与无遗传家族史的产妇。4、怀孕有关因素新生儿畸形或发育异常、产后伤口的疼痛、与妊娠相关疾病后遗症影响,也会成为产后抑郁的诱因。如何判断自己时候抑郁?产后抑郁通常是产后2周内出现的持续的低落情绪,很多产妇可能或多或少的都出现过情绪低落的时候,那怎么判断自己是不是抑郁了或者是快抑郁了?一、目前对产后抑郁的诊断还没有一个统一标准。但是有一个国际上认可的有助于早期抑郁诊断的调查问卷——爱丁堡产褥期抑郁量表。通过回答一些列涉及产妇兴趣、心境等问题,得出评分,根据分数范围来判断是否需要进行干预治疗。二、美国精神病学会曾给产后抑郁的诊断制定相关标准,标准有点多,对于产后2周内的诊断,是一个2(①②) x≥5的公式,标准如下:1、在产后2周内出现下列5条或5条以上的症状,必须具备①②两条:①情绪抑郁;②全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦;③体重显著下降或增加;④失眠或睡眠过度;⑤精神运动性兴奋或阻滞;⑥疲劳或乏力;⑦遇事皆感毫无意义或自罪感;⑧思维力减退或注意力溃散;⑨反复出现死亡想法。2、在产后4周内发病。