问题分析:阿立哌唑片本身治疗抑郁的证据不充分,而且可以引起不能,坐立不安,而加用艾司西酞普兰可以增加锥体外系反应。引起肌肉僵硬,连舌头都僵了,说话都不利索。意见建议:如果诊断为抑郁,一般服用一种抗抑郁药就可以,建议停阿立哌唑片和苯海索。如果睡眠欠佳可以加用一些催眠药。
轻度抑郁症状轻微,具有一定的自限性。可以进行自我调节,保持心态平和,听听舒缓音乐,多参加户外活动,游山玩水来减压放松,通过增加有氧运动来恢复大脑功能平衡,多跟亲朋好友沟通交流,情感释放。自我反思。
首先要保证睡眠质量,同时饮食上要愉悦自己,另外做一些自己喜欢做的事。不要听别人怎么说,要问你自己想要什么。
什么是轻度抑郁 轻度抑郁又称轻度抑郁症,是一种精神障碍性疾病。 ICD-11(《国际疾病与分类第11版》)根据症状和对工作、社交、生活的影响程度将抑郁症分为轻度、中度和重度三个级别。轻度抑郁症是指具有至少2条核心症状和至少2条附加症状,且患者的日常工作和社交活动有一定困难,对患者的社会功能有轻度影响的状态。 核心症状包括心境低落、兴趣减退、缺失。附加症状包括思维迟缓、认知功能损害、负性认知模式、自责自罪、观念和行为、精神运动性迟滞或激越、焦虑、妄想、幻听、睡眠障碍、头晕、头痛、心悸、皮肤感觉异常、食欲减退、懒散、乏力等。 确诊为轻度抑郁症应及时进行治疗,避免病情进展发生严重情况。 本内容由首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 张艳芳审核 点这里,查看医生回答详情
轻度抑郁症不需要治疗,只要进行适度的心理调试,或者说转移注意力就能够好的,可以进行谈心,敞开心扉,排解压力,也可以跟父母沟通坦诚自己所面临的压力和问题,不要给自己过多的麻烦。