如果焦虑症病人出现胸口疼，尽早到医院去检查清楚，是不是伴有心脏疾病等。以免耽误病情治疗。焦虑症发病原因不同，患有身体疾病，比如糖尿病心脏病等会更容易患焦虑症。而焦虑症病人会出现原有疾病症状加重的情况。
胸口堵得慌有很多的原因，第一种是焦虑导致的胸口堵得慌。整个胸口任何部位都有可能出现疼痛症状，的时候会感到不适，但身体劳累的情况下症状不明显，主要由于长期焦虑，紧张的情绪所导致。第二种是冠心病所导致的胸口闷痛和堵得慌。在走路、上楼梯等进行剧烈运动后易出现，一般持续5到10分钟，休息之后症状可以缓解。第三种是由血管缓流症所导致的胸口堵得慌，平躺可导致胃部，胸口不适。必要时做胃镜检查。
我来给你解答抑郁症问题：抑郁症情况比较严重你去最好去本地的医院找个抑郁症专家治疗也可以来上海偶尔的抑郁情绪可以自我调节下面介绍几种方法希望对你有所帮助
一、自然陶冶法人生在世喜怒哀乐皆有当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步痛快地玩一玩对改变你的不良的情绪肯定会有帮助
二、语言调节法通过语言既可抑制人的愉快情绪也可抑制做的忧愁与苦闷即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪
三、注意转移法注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上
四、思维转移法把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题
五、行动转移法行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题
如果出现心口窝堵得慌的感觉，最常见的是心血管系统疾病，特别是心肌缺血性疾病急性加重期。也可能是病理方面的原因，主要见于情绪抑郁、不开心、恐惧、焦虑、肝气郁结引起的症状。还可能见于植物神经紊乱、消化不良、心肌炎、心肌缺血、各种类型的器质性心脏病、慢性胃炎或消化性溃疡等。
