。可以采用纯中医的方法来治疗一下，中药结合针灸和心理疏导三步来治疗一下，效果是非常好的，建议尽早的治疗，早日康复！
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问题分析:你好，躁狂症可以调节情绪，释放压力，可以接受心里疏导。意见建议:建议多锻炼身体。有助于血液循环，还可以缓解情绪，多散散心。
旅旅游。多和亲戚朋友聊天，保持心情愉快，还可以唱歌，跳舞，释放压力，调节情绪，凡事都要抱着积极乐观的态度。
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倾听，是心理辅导过程的基本环节。
倾听不仅仅是要用耳朵来听说话者的言辞，还需要一个人全身心地去感受对方的谈话过程中表达的言语信息和非言语信息。
狭义的倾听是指凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程；广义的倾听包括文字交流等。其主体者是听者，而倾诉的主体者是诉说者，两者一唱一和有排解矛盾或者宣泄感情等优点。
这个问题应该是适应性很广的，所以我尽量从便于日常操作的角度来回答，即默认这是我们每个人都能在生活中随时应用的心理疏导，而非门槛较高的专业性心理咨询。
在做心理疏导之前，要先考虑几个问题：
1、 心理疏导的对象是谁？
人的心理是非常微妙的，就像世界上没有两片相同的叶子。心理疏导也不能盲目进行。我们要先弄清楚疏导对象的特点，才能做到有的放矢。
比如：面对一个有自卑心理的对象，在疏导时最应规避的就是“高高在上”的指导式态度。因为这会加重对方的负面情绪，反而不利于疏导的开展。
了解疏导对象，可以从以下几个方面入手：
① 性格特质；②行为表现；③近期事件；④家庭背景与主要社会关系等。
2、 心理疏导的目标是什么？
在做心理疏导之前，先确定好一个希望达到的目标，可以避免在做疏导时被对方的思路带着跑，最终离期望的方向越来越远。
毕竟心理疏导与漫无边际的闲聊不同，虽然我们要与对方心贴心地交流，但主要还是为了解决对方的问题。
这个问题在新手心理咨询师中也比较普遍，一个咨询师给刚刚离异，情感受挫的女士做咨询，结果还没听完女士的讲述，他自己的情绪先波动起来了……可想而知，最后的咨询效果不好。
3、 心理疏导时我的心态是什么？
给别人做心理疏导时，我们最常陷入的误区就是“自作聪明”。
我们会认为：旁观者清，我是站在一个客观、理智、公正的角度来看待问题的。因此，我对你所做的开导都是为你好，你应该听取。
其实怀有这种心态是不容易把心理疏导做好的，毕竟大道理谁都会说，但是如何让对方听得进去、乐于接受才是关键所在。
这里就牵涉到一个心态正确的问题了——做心理疏导，最好的心态就是“空杯”。把自己想象成包罗万物的容器，对方所说的一切话都可以被我们所接纳。
接纳的好处是，让对方感受到与你“同频共振”，并相信自己不会被你随意评价、嘲笑或排斥。在这种信任的基础上，他更容易敞开心扉，并被你带入思考和改善的方向。
综上，我们应该在心理疏导前认真了解对象的特点，并确立一个清晰的思路和目标，最后怀着“空杯”的心态开始于对方真诚交流……这样才能收到更好的效果。
心理姐，国家二级心理咨询师。关注我，了解更多心理学干货。
