你好，这种情况应该是一种个人习惯性动作，没有其他不适感不必担心如果确实比较频繁的话，平时有意识纠正即可。
另外注意是否头皮确实有发痒等不适感积极对症治疗
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
问题分析：你好，你的情况可能是拔毛癖，是精神心理疾病中的一种，可能是精神紧张焦虑等心理因素或家庭因素所致。特征是冲动性的拔毛导致毛发丢失，与情绪焦虑、忧郁有关。
意见建议：尚无特殊疗法，尽可能地去除可能的心理病因，解除紧张的情绪，除了进行心理治疗外，还要加强家庭治疗行为治疗等，祝你健康！
你应该考虑为医学上的拔毛癖，属于习惯和冲动控制障碍，看到黒粗毛发时很兴奋，拔完之后有如释重负感或满足感。治疗的话，采用心理疏导治疗，一般会有很好效果，如收效不显的话，可以配合小剂量镇静剂治疗。反复拔除某处或某一根头发，会造成该处毛囊的损坏，毛发将不再生长。
这是一种精神类病症，叫做拔毛癖，多数情况在心理紧张，害怕，或者恐惧时出现，紧张情绪下出现拔毛行为最常见，患者在拔掉头发时往往会出现如释重负，或者一种异样的满足感，有的病人一头秀发被反复拔掉后导致毛囊坏死变成了秃子，这个病在儿童和青少年中出现较多，一般可以通过行为矫正，心理干预进行治疗，严重时也可以通过药物治疗，对于轻度拔毛癖患者也会随时间推移而病情好转和症状消失
