就我个人经历，没有完全好，但是只要不进坑就没事，对你的抑郁坑洞要有敏锐的觉察
说说我的真实感受。12年，我的父亲和母亲在一百天之内都离我而去。我和父亲的感情特别好，父亲是忽然就倒下了，两天后就离开了我。而在二老都离开我的同时，我的女儿要结婚了（日子是早都订好了的）。就这样，在一百天之内，生我的人和我生的人都离开了我。当时我的小儿子还小，和儿子的爸爸关系一直不好，那段时间我每天都哭。想父亲，想妈妈。想要是我如何如何，也许父亲就不会那么快离开我。似乎那段时间就是让我想二老的，想父母对我们姊妹的付出，但我却没有回报二老。那时候天天哭，然后就想着要，我的遗书都写好了，告诉女儿，我死后把我的器官捐出去，然后把我埋在父母的墓边。虽然那时儿子还小，但我依然走不出来。也许是上天怜悯我，在一年半之后，我遇到了一个十五年不见的老朋友，在朋友的帮助下，我慢慢的走出来了。现在想想那段日子，真的是天昏地暗，雾霾满天，但庆幸我走出来了。
我也是感染者，最主要是让自己忙起来。其实，想开了，它也只是一种病而已，现在很多慢性病都无法治愈，它只是其中之一。
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男朋友分手后得抑郁症了，我能为他做点什么？这句话说起来容易，做起来可难了，也许你提出跟他分手，他受刺激了，得了抑郁症，能帮他做什么？牺牲你自己，重归于好，能做得到，如果你做不到这一点，那就什么都帮助不了他了 还是远离他吧，就是帮助他，得抑郁症的人，很不容易去过根，一个是靠药物，还得心理辅导，别人劝他是不管用的，还得自己慢慢的解开这扣，如果你有10分的把握，你劝解他想开了，那你就去试一试。
