这个主要是考虑焦虑症引起的症状的，注意休息放松压力看看怎么样的。不缓解的话需要注意心理疏导配合转移注意力看看怎么样。有无其他不适，再根据具体的情况进一步考虑的看看再说。
还是调理好饮食运动养生心理疏导和营养素补充吧！健康永远。当然调理细节需要探讨。。。
屁」是怎么来的？在临床上，所谓「激躁性胃肠道症候群」是指罹患者在生理解剖上或血清生化检验上，并不存在有已知或可找出的病因或异常，但罹患个体却出现一群慢性反复性的非特异性的胃肠道症状，其中最常出现而令人尴尬的症状就是「打嗝」及「放屁」；虽然在日常生活中有「嗝屁」的谑语，但在这里并不是指个体一旦在「打嗝」与「放屁」同时出现时，便表示个体已气绝身亡了。
「肠气」经由门排出体外，俗称为「放屁」；健康人每天亦有不等次数的放屁现象，其频率由每天6至20次不等，而其排气量亦在每天500至1500毫升之间；事实上，「屁」来源主要有两种，一是吞食进入的空气，二是某些较难消化的碳水化合物，在经由细菌的消化而产生额外的气体。
个体吞食的空气之主要成分为「氮气」，而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」；此外，三分之一左右的屁成份是属于「甲烷」，其主要生产的场所是在大肠。
而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋类，甚至大麦及燕麦，而植物性碳水化合物产生的「屁」比较不会有恶臭味；假若在临床上，腹胀合并放屁并伴随着腹泻，甚至体重减轻，就要考虑是否存有潜在的消化吸收不良的病症，甚至肠道癌症。
经常放屁的个体，在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物，而在某些症状严重的个案，甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。
在临床上某些主诉胀气及放屁的个案，或许需要进一步探讨是否存有腹腔脏器的感染；甚至某些罹患者是因腹腔开刀手术后，所造成的肠系膜黏连而导致肠管阻塞，并造成长期持续性腹痛及腹胀，而造成医病间在治疗上的困扰；因此，对于此类病患最好能够养成定时定点排便的习惯，避免摄取易产气的食物；对于罹患者之精神情绪反应的障碍，其主治医师更应该给予额外的心理疏导甚至药物治疗。除此之外，某些慢性疾病如心脏血管疾病、肝胆胰疾病、肾脏疾病、糖尿病，甚至内分泌疾病（尤其甲状腺低下症）以及长期使用某些药物（如镇咳药、降血压药、抗忧郁药），亦会影响胃肠道的收缩蠕动，而导致打嗝、腹胀及放屁
偏瘫后的肢体和心理都是很难受的。难受度常人无法想象，晚上不是不想睡觉，不是闹腾，而是我们太难受了睡不成觉了。还有一点就是……我那个时候也是整夜的不睡觉，会胡思乱想加上身体不会动，从刚开始的患侧没有知觉到后来的疼痛难忍，经历的是生不如死。所以我就会喊叫，折腾的家人也没法休息。可能那个时候的喊叫就是一种释放，肢体难受和心理的难以接受求生不得求死不能形容可能是不为过的！可能这就是我们在常人眼里闹腾的原因吧！真心希望得到安慰，鼓励！帮助做患侧的按摩，给我们聊天讲故事讲那些励志故事会有所帮助。还有就是象小便失禁一样的小便多，不停的在起来，睡下，没办法只有这样闹腾了。中风偏瘫可不是一般的难受，家属多理解吧！能康复时候就是患侧软的没一点点力气，不管是怎样固定也要坚持锻炼，慢慢的就会在锻炼过程中来点劲，信心倍增，证明我们还没有真的倒下，是还可以站起来走出去的，就面对现实，平和心态，用顽强的毅力证明我们是最强大的，我们不能向病魔低头。刻苦努力坚持坚持锻炼，会越来越好的，不管是肢体还是心理上都是在进步中在好转中。中风偏瘫康复锻炼不单单是肢体功能的恢复，心理的康复更重要，心情好心态好恢复的功能就好！这个时候就不会再晚上不睡觉而闹腾了！我是脑出血三年多老潘，正在康复锻炼中，关注我可以看到我每天分享的康复锻炼生活心理疏导视频，不为别的，只为所有同病相怜的受苦受难的兄弟姐妹们早点好起来！
有许多病因和心情也或多或少的关联，比如癌症，心脑血管疾病，糖尿病，所以，糖尿病人要有一个良好的心态是至关重要的
