现在的心理咨询可以说是一个很自由开放的领域,很多人做心理咨询,但可以很坦白说,有一部分具有比较浓的商业目的。因此,要找一个好的心理咨询师,需要多做了解,不要心急,可以向身边的朋友打听,或者看看当地有哪些比较好的咨询师。我身有感触,我也曾经找过心理医生,花了很多的钱,但效果真的不怎么样,现在我学了心理学,我觉得,作为一个好的心理咨询师,首先当然是要做到作为一位心理咨询师应有的职业操守,除此之外,更重要的是要对来访者有足够的抱持,陪伴。
这个问题问得好。每个人都有心理问题,精神科医生也不例外,由于职业的缘故,也许他们的心理问题较普遍人更多一些呢。据美国权威杂志报道:在所有职业当中,医生行业的率排行第一;在所有医疗行业,精神科医生的离婚率排行第一。那麽,做为一名精神科医生,他(她)们又是如何排解自身的心理问题呢?以我从事精神科临床31年的经历和观察,不外乎以下几个方面:※及时“转换角色”上班是“精神科医生”,下班就是“普遍人”,就是为人“父”,为人“母”;他们有自己的社交圈子,有自己的兴趣爱好;他们更懂得如何与自己的孩子沟通,才有利于孩子的成长和心理健康。※他们大多会通过运动来排解自己的心理压力很多精神卫生机构的医护人员都有自己的蓝球队,排球队和乒乓球队,他们懂得通过运动可以使大脑分泌更多的内啡肽,以释放和缓解工作中的心理垃圾。※旅行每年的全国精神科学术年会既是学术交流的平台,也是精神科医生们借机旅行的好机会,去年的沈阳年会参会人数突破四千余人,要知道,全国的精神科医生一共才三万余人;更加人性化的精神卫生机构都会每年组织大家旅游,主题就是“吃、喝、玩、乐”,以放松大家的心身。※精神科医生更懂得工作的目的是为了更好地生活,而不是相反他们尽可能地去做自己“喜欢做的事”而不是总是做自己“应该做的事”,在做好自己的本职工作的同时,尽情地享受生活是他们的权利。※他们更懂得“学会拒绝”不会像他们的病人总是在乎别人的看法和评价,他们更趋向和自己喜欢的人在一起,而拒绝那些无效的社交和应酬,在带来“高峰体验”的同时,更有利于他们自己的心理健康。※他们更渴望“自我实现”他们的职业使他们明白,人活在世界上,既不是为了“名”,也不是为了“利”,这些不过是自我实现当中的副产品。所以,每治好一个病人,每当成功地干预拯救了一名者,都会使他们无限欣慰,他们享受到的,是一般人很难享受得到的“道德愉快”,这也极大地提升了他们的幸福感!谢邀回答。