如何治疗植物神经紊乱？经常听到医院的医生说，你是植物神经紊乱，听某人说，我的了植物神经紊乱，实际上，这种说法不准确，应该叫疑病症，或者焦虑症也可以。人体内分布着很多不受人体控制的植物神经，也叫自经，这些神经，在人焦虑的时候会出现很多症状，常见的有胸闷气短，头痛头晕，尿频尿急，心慌心悸等等，每个人都不一样。焦虑症，强迫症，抑郁症，社交恐怖症，疑病症等等很多心理疾病都会出现植物神经紊乱的症状。但在临床上，被医生告知你得了植物神经紊乱的时候，基本都是疑病症，有的时候说出焦虑症，也有的叫躯体形式障碍，因为疑病症患者最在意自己的身体，担心自己得了绝症，有一点不舒服就特别敏感。治疗的方法是，让患者本人了解自己症状形成过程，就是条件反射的建立过程，了解无缘无故有症状，是因为潜意识焦虑情绪自动运行造成的，只有明白了这两点，不断地积极暗示，就可以康复。
1.查明原因，对症治疗。具体明确病因，再进行针对性治疗，从根本上解决心慌失眠的症状。2.合理进行食物调养。这个时候可以通过食疗的方法调养自己的身体。多吃小麦、萝卜，海藻等，这些食物都能够达到解郁功效，调节心慌失眠的症状。3.控制情绪。心理过度紧张很容易引发失眠情况，要学会放松自己的心情，适当做一些活动缓解紧张的情绪，转移人们的注意力，达到放松的状态，促进睡眠的质量。4.注意养成良好的作息习惯。一定要重视合理地调整作息，调整自己的生物钟，保持稳定、规律的状态。
抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。
有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。
这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。
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