根据孩子厌学的三个阶段，我大致把整个厌学情绪修复分为以下四个过程。
1自我封闭期
自我调整、自我保护、等待被接纳
孩子在刚刚提出不想上学时大多表现为紧闭房门把自己关起来，不愿意跟父母及任何人交流。这时大部分家长都会焦急万分：到底出了什么问题？于是千方百计跟孩子聊，找老师聊、找专家聊。
我们可以想一想，孩子是昨天不想上学今天就跟家长提出来的么？当然不是！他肯定是想了无数次、权衡了许多利弊、纠结了许久才提出来的。
这会让孩子耗费了许多的能量，早就精疲力尽了。
这时他就像一个缩在壳子里的蚌埠一样，保护自己，一点点试探，一旦外界不接纳、或遇到危险就会重新退回到壳子里。
所以如果我们家长能够无条件接纳他，给他足够的时间和空间，让他好好休息，不再催他何时上学，也不催他按时起床、甚至也不催起床吃饭，让他自由自在地休息、放松，睡到自然醒，补回这么多年缺的觉，孩子反而会很快休整好，同时他也能感觉到自己被父母完全接受了，这表明他是安全的，这会让孩子尽快从自我封闭中走出来，跟父母沟通自己的各种困惑。
18世纪法国著名教育家卢梭在其教育著作《爱弥儿》中提出“自然后果”的教育方法。同时英国著名哲学家、社会学家斯宾塞也认为自然后果是一种有效的教育手段。他们认为孩子犯了错误，不需要大人去批评和责罚，而是用孩子的行为所带来的后果使孩子体验到痛苦，从而迫使其纠正错误。
自然后果是基于现实的压力而自然产生的后果，没有任何来自权威的强加，是源于情境和现实，因此，往往是非常有效的。反之与之相对应的是“逻辑后果”，逻辑后果要求使用者具备一定的技巧和能力，如果使用不当，会导致家长和孩子之间的权利较量。
2控诉满足期
解决内心矛盾和
当他感觉到自己被外界接受的时候，他就会尝试着说出心里所纠结的问题，也许就是孩子内心的创伤。大多是从小父母让自己不舒服或害怕的事情；也可能是被同学欺负了，这口气还没有出去；或者是某一件没有得到满足的物品等等。
这个阶段符合美国家庭教育专家查普曼在其《儿童的五种爱的语言》一书里提出的观点：“每个孩子心里都有一个情感容器，里面装有支撑孩子健康成长所需要的情感能量。就如同汽车需要油箱来保证它的正常行驶一样，我们必须确保提供孩子足够的能量直至他们长大成人。”
3修复成长期
自我重建、能力提升
如果顺利经过了前两个阶段，孩子的身心得到了一定程度的休整，就会尝试做一些事情，比如旅游、看书、思考、逛街、追星、看演唱会、球赛及各种艺术展览等，或者学做饭、烘培，或者去参加各种社会实践活动等，通过这些与大自然、与社会、与人的接触带来的刺激来重新感知世界，同时也得到能力提升。
英国著名教育家怀特海在其《教育的目的》一书中提出“教育周期”这个术语。教育周期包括浪漫阶段、精确阶段和综合运用阶段。从婴儿到成年的整个发展时期形成了一个大的循环周期。在这个循环期里，浪漫阶段覆盖了儿童生活最初的十二年，精确阶段包含青少年在中学接受教育的整个时期，综合运用阶段则是青年迈向成人的阶段。
4复学准备期
融入团体、提升心力、找回自信
尽管孩子经历了以上三个阶段已经调整得非常好了，但毕竟是离开集体一段时间了，而且复学后大多要加入比原来的年级低一年的班级，所以最好在正式复学前找到一个包容、宽松的集体环境设计一些创造性的游戏或课程，让孩子一点点找回自信和勇气。同时对于复学后将要遇到和面临的问题做一梳理，做好心理建设。
给予自己多一些鼓励，尤其是学会转移注意力，出现严重的学习问题以及厌学情绪的时候要及时转移注意力，不能沉浸其中不能自拔，而是要积极鼓励自己，及时解决日常学习的问题并恢复日常学习的规律才能有效缓解厌学情绪；
需要积极的沟通和交流，特别不愿意上学的时候可能会出现很多负面情绪，比如压抑、烦躁或者自觉压力大、学习负担重，这个时候应该将这些负面问题及时倾诉给家人、老师，学会寻求家人的帮助和支持，无论任何时候来自于家人的鼓励和包容都是支持感和安全感的重要来源，只有增加人际互动才能缓解因为孤单、寂寞等引起来的负面情绪问题；
适当解决学习过程中遇到的各种问题，比如和同学关系紧张、认为老师对自己不公平或者学习下降等，这些问题都应该仔细的剖析原因并及时解决，同时在学习上面树立自信，不能够过于自卑，只有这样才能够解决不愿意上学的问题。
厌学症是比较难以自愈的，需要家长给孩子积极治疗。厌学的处理：1、为孩子创造一个轻松愉快的学习环境，把孩子带到大自然中来，参加各种活动开阔视野，培养孩子多方面的兴趣，孩子兴趣广泛，拓展，学习能力逐步提高；
2、家庭治疗，家长要转变教育观念，多与孩子沟通，找出孩子厌学的原因，发现问题及时找心理学家介入；
3、为孩子调整心态，不要不切实际的目标，学会扬长避短，自我重建。平时多关心一下孩子的心理健康。
厌学是一种习得性的心理状态，如果不及时纠正，会逐渐加深。因此，厌学孩子的复学难度较大，需要家长和老师的共同努力。首先，要对孩子的厌学原因进行分析，采取有针对性的措施来解决问题。
其次，要营造良好的学习氛围，提高孩子的学习兴趣和动力。
最后，要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们逐步恢复自信和信心，克服学习困难，顺利复学。
