实战经验：首先到当地的正规国家开的中医院纳脉吃药，病的时间长的话调个3个月，病的时间短的调理一个月就行！早上起床慢走一个小时，越慢越好！晚上睡觉前站军姿一个小时！坚持一个月慢慢症状就消失了！首先你内心不要急，这种病是可以好的！期间性生活要节制，烟酒茶辛辣刺激的东西暂时不要碰！最后调整你的是站军姿！执行吧！我是孤舟对抑郁症焦虑症有独特的见解！有时间看我直播！
会！
心理问题必然累积成身体的问题。
