病情分析: 多梦 意见建议:你好！在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，平时注意睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
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我是个秒睡必梦者，有一次工作疲劳过度睡着了，然后我梦到两个朋友找我，一个拉我走左边，一个拉我走右边，扯拉中眼前一片白光，然后我感觉我应该要死亡了，可能人猝死就是这种感觉吧，当我接受死亡的时候，显灵了，跟我说了八字言，至于说了啥我忘记了，只知道我领悟意思就是，“注意保重身体，我救不了你那么多次”，然后我感觉吧，好像是要复活了，有了希望我拼命挣扎起来，总算醒过来了
多梦分为生理性的和病理性的。
生理性的多为压抑、受精神刺激、工作时间过长引起。注意养成工作规律，睡前不看太刺激的电视和小说，不作剧烈运动，放松形体和大脑等可以改善。
病理性的由于你提供的资料太少，无法准确回答。千万不要轻易相信别人随便开的处方，包括网上搜索到的。说得越有把握的"医生”，就是越无知的人。因为真正的医生，决不会凭你几句话就开处方的，必须对你的所有状况了解，才能进行综合分析，然后才能开处方。否则，那个人不配做医生。
后来就接上了，继续做啊
工作有压力，生活上想多了。大脑沒有休息。晚上人睡了，大脑沒有休息，产生了梦。
