边界感是指个体对自我边界和人际关系的把握和掌握能力。有边界感的人，能够清晰地分清自己和他人的责任边界，不会对他人承担超出自己承受能力的责任，也不会忽视自己对他人的责任和担当。边界感的缺失会导致个人情绪失衡，容易成为他人的“救世主”，承担过多责任而无法自拔；还会导致人际关系的紊乱，不能和周围的人很好的相处。所以培养边界感对于个人的修养和成长是非常重要的。下面，从多个角度分析，为大家阐述其重要性。
边界感对个人修养的重要性
1.自我保护能力
边界感的核心是区分自我和他人的责任边界。一个没有边界感的人，会被别人的要求、期望和需求压垮，会不断吞噬自己的时间、精力甚至生命。相反，有边界感的人能够明确自己的需求和边界，拒绝那些超出自己能力的要求。因此，有边界感的人在处理人际关系时，可以保护自己，防止压力过大的积累，从而保持良好的心理健康。
2.增强人际交往能力
人际关系的好坏直接关系到个人的修养和成长。边界感的缺乏往往会导致人际关系的紊乱。没有界限感的人会担心别人，或者过多考虑别人的需求，往往会导致互动不顺畅，难以建立真正的友谊。相反，有边界感的人往往可以在不承担责任的情况下，建立起个人责任的边界，从而维持与他人的人际关系，建立起健康的人际互动模式。
3.增强自我意识的深度
培养边界感有助于个体建立对自身和外部世界的认知。边界感可以帮助人们了解自己的能力和局限，从而实现自己的“我是谁”。同时，界限感也引导人们学会如何看待地球周围的人、事、物。这些收获可以帮助个人更好地发掘自身优势，提升自身素质。
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