自信是人格中的一部分，有人先天就自信，有人天性畏缩，本没有什么好与坏。但是过度的自卑，畏缩会影响到个人的发展。
克服方法可以尝试不断的完成小目标然后给自己奖励的办法，这样能慢慢强化这种感觉，人也会慢慢的自信起来。
深层次的原因是归因上的差别导致了自卑。自卑的人习惯把自己的成功归于运气，把失败归为能力，自信的人恰恰相反，所以我们就会看到许多貌似不可理喻的人，其实都是正常的。
自强自立，活出自我，做生活的主人！
首先，自己要知道什么是自信，自信就是自己相信自己的愿望或理想一定能实现的一种心理状态。对于任何一个人，任何一项事业都是至关重要的。因为只有自己，人才能满怀希望地去追求，充满激情去奋斗。
自信是一个人的精神支柱，失去它，将一事无成。
自卑的人产生自怨，胆小怯懦，永远都是你前进的伴脚石，自强自立，勇敢顽强，一向都是胜利者的前奏。成功永远都属于执着的追求者。命运撑握在自己的手里。
我也遇到过类似的问题，和一个比较内向、缺少信心的人沟通感觉很费劲。通过不断的交流，逐渐找到了一些方法，和大家分享一下。
内心自卑缺少自信大多数是后天环境影响的。找到问题的根源，就容易拉近距离、回避问题、避免尴尬。对身体有缺陷的人，就不要过度关注对方身体；对家庭条件不好的人，就不要过多谈论物质；对性格内向的人，就不应该指出他的性格缺陷；对学习成绩不好的人，就不要过度谈论学习成绩。总之，要明确对方自卑的根源，不触碰对方那根敏感的神经。
自卑的人很多时候都是仰视别人的，是回避和人交流的。这就要求我们要注意和他们沟通的。要主动沟通，找对方说话，而不是等着对方和你联系；要善意沟通，在交流中不要有歧视、偏见；要平等沟通，充分尊重对方的人格尊严，不说伤害对方的话；要引导对方说话，让对方想沟通、能沟通、善沟通。
好的话题可以拉近彼此的距离，可以在沟通时彼此感到很愉快。要选择对方感兴趣的话题。及时发现对方的兴趣、特长、好奇点，聊这方面的话题，对方肯定会有话说、肯定愿意和你沟通。要选择对方擅长的话题。内向的人需要别人聆听，需要获得别人的鼓励，选择对方擅长的话题就可以使聊天气氛更活跃。
最后，分享我的一段经历。我以前家教带了一个初二的孩子，他就非常自卑、不愿意和人交流、缺少自信。主要原因是他学习不好，父母给他压力太大。掌握了这一点后，我就劝他父母不要过多关注孩子成绩，而应该更加从容，关注孩子健康成长。同时，我会在家教时和他交流一些大学生活，他没经历过，比较好奇，也比较憧憬向往那种自由的生活。也会听他分享一些他在学校的一些经历，试着安抚他的情绪，指引他正确对待学习成绩，友好地和同学相处。还会认真讲解数学题目，弥补他的弱项，鼓励他认真努力。慢慢地，觉得和他交流很舒服，彼此能够打开心扉，他也愿意和我交流，性格、成绩、处事方面也有一些改善。
希望我的回答对你有所启发。
首先我们要搞清什么是自卑。
从某个意义上来说，自卑和自信其实都只是一种感觉而已。换句话来说，自卑和自信——都只是每个人对自己的一种感受和评价。
当然了，自卑和自信都会有自己的道理。在生活当中我们往往会看到，一些在工作生活方面比较顺利的人是比较自信的；反之在工作和生活方面遇到很多困难的人，则往往会感受到自卑。这也就是说自卑感的产生，往往是从社会实践当中自己是否能够成功、或者是否能够经常成功，形成了个人的自我评价。
说到这里，对于“如何克服自卑”这个命题，我们就似乎可以稍微清晰点了。那就是要开始在具体的生活和工作当中，分析并找到自己失败的原因。比如我们在工作上的难度是否超出了我们的能力范围？我们生活当中人际交往上是否有某些不恰当的？
在正常成年人当中，很难出现一无是处的人，有的只是人和人之间的不同特点。出水芙蓉自有它的娇艳、绝岭雪松自有它的坚强和威武…也就是说每个人都会有属于自己独特而优秀的地方。所以也许我们要做的——就是认识到各种差异和不同并不代表着优秀和不优秀。或者不要用自己的缺点去对比别人的优点，而是反过来——去认真的挖掘自己身上优秀的地方（它一定在），那么自卑自然就会远离我们。
