问题分析：您好，从您的描述来看，这情况是眼睛干涩不适的情况的。考虑是脾虚，缺乏维生素的情况造成的，适当保持眼睛的卫生，避免劳累，这样就可以起到好效果的。意见建议：建议你平时应多注意休息，尽量避免眼疲劳，可多用一些舒缓眼疲劳的眼药水进行滴眼，在睡前可以喝一杯牛奶，帮助睡眠。
正常说话眨眼睛，是为配合语言而带有的表情更加，有声有色，而且眼睛是心灵的门户，眨眼睛，更显得动情、丰富，说话更有特色。
但是，眨眼睛的动作如果频繁，就会传递与语言不一致的意义和含义，就行成了一种不良习惯，这是由于个人不自觉的情况下，作出的动作，属于潜意识行为，自己不察觉，自己不能感觉，但当父母发现制止时，自己才知道，明知是错误的不良习惯，刻意要改时，却也较难改正，这需要自己从内心中克服自己潜意识行为，才能改正。
因此，在说话时，自己不要刻意用劲，坦然的自由的轻松地表达自己的意愿，慢慢的从紧张情绪中走出来，不要表现自己，让别人注视自己、关注自己，不要看重别人对你的看法，放松放松、再放松，慢慢的说，淡淡的说，轻轻的说，锻炼自己表情，对着镜子，自己说个自己听，观察自己的表情，调整，只要自己坚持，在家人朋友帮助下，自己一定会改变的，我很看好你哟，小妹妹，努力吧
沒有底气的心理反应。
一般情况下，眨眼睛频繁考虑是以下几种心理：
第一，藐视的表现，如果在与他人交谈的时候，话题是自己不感兴趣或者感到厌恶的话，眨眼的次数会不自觉地增多；
第二，也可能是撒谎，当人撒谎时，不仅眨眼睛的次数会增多，而且闭上眼睛的时间也会比平时延长十分之一秒。
也可能是说话时的反应，如果接触久了，一个人是不是虚假就会知道的。谢谢！
