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怎样认识和接纳自我(如何认清自己)

如何认清自己

“认清”:“认”是辨认、认知,“清”是清楚,二者相加就是知道与了解。那如何认清自己呢?今天本人与大家一起来聊聊这个话题。很久以前看过一个电视专栏,剧情是这样,有动物学家在做实验,在一只猴子面前立一面镜子,当猴子看到镜子中有一只猴子时,显得狂躁不安,兴奋异常。很显然,猴子没有认出镜子中的猴子就是自己,而错误的认为是另一个同类。也就是说,猴子对镜子中的自己,没有辨认,认知感。而人类在这一点上是有认知的,这也是人类与其他动物的区别之处。您比如说,男士每天都要站在镜子前穿衣、戴领带、刮脸等等;而女士更要花费大量的时间洗漱、化妆、打扮自己,频频地对镜中的自己微笑,欣赏着镜中的另外一个自己,有时甚至还时不时的掏出手机拍照来观察自己,直到满意为止。你想想,人们为什么每天都要花费一定的时间,多次观察自己的形象,生怕有瑕疵呢?因为人都爱慕虚荣,爱美更爱攀比,追求完美是人的天性使然。所以当有人问我们了解自己吗?此时的我们又都是不以为然的笑笑,甚至觉得真的可笑,毫无趣味,心想这个问这个问题的人,精神一定有点问题,哪有自己不了解自己的。其实人对自身的了解也只是一部分而已,对自己不够了解的太多太多了。您一定坐过飞,登机前受过安检吧,或者去医院做过X光片吧,而当您看到X光片时,您是怎么想的,如果不是医生告诉你哪张片是您的,您还能认出自己吗?当您看到自己的骷髅影像时会有什么感觉?您还说自己很帅很美吗?其实X光片才是真实的,一个不折不扣完整的自己。所以,要认清自己,不仅仅是停留在仪表上,而最重要的是在思想上。您对自己了解多少?你需要的究竟是什么?可能您会说是金钱、是美女、是帅哥、是豪车、是房产、是地位,可您别忘了还有健康呢。健康才是唯一,而其他的这些只是一后面的零而已,零再多也永远超不过一的。人在什么时候最明白?有人说,人在大病时或遭受重大挫折后;你或说,人将要离世的时候。这话很有道理,只不过等到那时才明白,可能晚了点。因此,了解自己很重要,也只有了解了自己,才能做好自己,而不忘人生在世上走一回。

如何知道自己到底是一个什么样的人呢

想知道自己是一个怎么样的人,其实很简单。你回答我提出的几个问题,我就可以帮你看清自己。

第一个问题,你喜欢热闹还是安静?喜欢热闹的人,身边很多朋友,朋友圈子比较大。喜欢安静的人,这种人朋友相对来说,比较少,不爱出去玩。喜欢热闹属于外向的性格,喜欢安静性格比较内向。

第二个问题,你穿着打扮讲究吗?你穿着讲究,说明你比较时尚,比较自信。如果你穿着很随意,说明你性格很随和,对生活没有太高的要求。

第三个问题,你是怎么看待金钱的?是乱花的那一种,还是比较省的那一种。乱花钱的属于大手大脚,不考虑长远。省吃省用的比较小气抠门。

第四个问题,你结婚了吗?你是怎么经营你的感情的?可以看出你幸不幸福。

第五个问题,你目前是在打工还是在创业?可以看出你的事业阶段。

认真思考以上这几个问题,就可以大致明白自己是一个什么样的人。

如何做到在现实生活成为真正的自己

在现实生活中找到真正的自己,一言难尽。且以自我经历来举例说明问题:

我出生于一个贫困原生家庭,父亲没什么责任感,得过且过,如此也彻底祸害了母亲。祖母及家兄不仅不感恩、不帮着母亲同甘共苦,反而冷嘲热讽、嗤之以鼻。我虽然家中最小,却看得最清楚,十几岁时候就劝母亲悠着点,别为那些无底线者作无妄付出。母亲只会两行眼泪,还认命。初中毕业,我就考取部属初中专离开那个伤心的原生家庭。后来,自己特立独行,而家中境遇愈发窘迫,窘迫到令人发指...有些人以血肉亲情来绑架,为己私利不择手段,唯一办法就是远离。

因为贫穷,所以限制了想象力,草草组成自己小家庭。原以为只要自己对妻女尽心尽责,不要像父兄那般恬不知耻,努力就会有收获。现实是残酷的,不是每个人都适合组成家庭,不是每个人都能成为合格父母。前妻就是极端例子。她从小被其父母宠溺,更因父亲出轨对家庭幸福没有信心,不是好好经营,而是疑神疑鬼,防贼一般防着我。此处省略N字,最后实在,我只能选择放弃自己的一切,净身出户。千金散尽还复来,至今认为越早离开越好,否则遗恨终生。

再说后来有幸被调入公司办公室,直接与公司最高层、各位老总打交道,貌似一步登天,其实是噩梦开始。因为当时办公室的女主任自己也是靠着什么背景上位、心里发虚,所以对手下很不放心,怕我们拉帮结派、架空她。因为我最没有所谓后台支撑,于是就把矛头直接针对我,我成为她傲慢与偏见的牺牲品。有句话说“千万别得罪小人、更别得罪女人”。倆者我都遭遇,不倒霉才怪。整天横挑鼻子竖挑眼,鸡蛋里面挑骨头。当然,我也可以选择完全屈服,也可以选择与她对着干,谁怕谁。思来想去,还是退一步海阔天空。离开办公室,虽然职场上升通道从此关闭,但是自己身心愉悦,至少不要整天面对一张臭脸。钱固然重要,活得开开心心更是人生真谛吧。

上述就是我的真实经历,窃以为在现实生活中找到了真正的自己。不违逆自己良心,不向丑陋低头,问心无愧,做最真的自己,让别人说去!!!

如何纠正自己的一些不正确的认知

指导意见:最好将自己的想法与家人朋友沟通,不要觉得自己所有都是对的,不要以自我为中心的,必要的时候应该有家人带到心理诊所调理,不属于病态不要考虑太多,多为家人沟通少所致的。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

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