崎河君执教38年了,也经历过职业倦怠。但应对有方,完全可以再焕生机,保持活力。
那么,教师该如何应对职业倦怠,重新点燃执教的热情呢?可以从以下几方面入手:
1、教师要善待自己,学会欣赏自己,所谓:走自己的路,让别人去说吧!只要自己行得正,坐得端,就不要在乎别人说什么。遇到挫折要学会换个角度思考、多元思考,不是说“塞翁失马焉知非福”吗,学会庆幸,庆幸事情还没糟糕到不可收拾的程度。
2、要学会适时地放松。可以外出旅游,可以探望亲人,既放松身心,又增加亲切感。要学会一样健康的爱好或特长,不要让自己感到孤独,也可以去跳广场舞,去K歌,偶尔充当一下麦霸,暂时释放自己,为后面的工作充电。
3、放宽心胸,学会包容,学会原谅。面对学生的错误,我们要学会宽容,要有“他犯错,因为他是学生,”的心理准备,要以“人非圣贤,孰能无过”的心胸包容学生,体谅他人。
不要太计较眼前得失,挫折时要从容,成功时要淡然,好友升迁要淡定。
建立自己的社交圈子,红颜知己也好,蓝颜知己也罢,要有能够倾听自己心声的朋友。
4、及时充电,补充知识。其实职业倦怠产生的很大原因来源于自己对处理未来工作的能力的恐惧,这时,就有必要及时充电,补充知识,对工作做到胸有成竹。
在此,与各位老师们共勉,希望老师们能够尽快走出职业倦怠的阴影。
24年,好想能离开休息一年,真的撑不下去了
搞清楚“什么”让你感到是受害者?
面对冷静认知“学校”。
成长空间?各类活动时间?具体过程情况如何进行?……
父母是学子成长过程里首要且最长久的老师/同伴,“家庭*”是无可替代的各种人生常规生活的主要学习场所空间。
在校8小时对于学子足够了。
尊重十几年成长认知学习过程。单一分数评价揠苗助长透支祸害深远。诚信面对质疑:各种各类学霸学渣标语哪里张贴悬挂最盛?!学校教培定义了什么是“穷富论”“成功家”吗?!休息时间休息日“魅影不定”扰乱着日常家庭“阖家……”谁人不知?
负责任家长绝不会也不应该全权托付自家学子十几年成长过程于此所谓“负责任教育”。
(省市地区)公开公示于众这最基本根本的:课程科目设置,在校时间离校时间“休息时间”及期间有无乱序占课抢课“劣竞争”,体育和各项活动实际落实时间空间…。——天使在看着。教育之初始留痕?
教师职业倦怠危害教师的身心健康、教师专业发展,而且严重影响教育事业、整个社会的发展,因此探讨教师职业倦怠的应对策略刻不容缓。应对策略口诀:一个世界一个人,苦也一生,乐也一生;一群伙伴一份情,爱也一生,恨也一生。
一番风光一片天,枯也一年,荣也一年;一把锄头一坵田,种也一年,收也一年。
一些日子一点事,闲也一天,忙也一天;一路风雨一路晴,哭也一天,笑也一天。
一律因果一真理,失也无亏,得也无盈;人生不满百,得一便是真!