多囊可以吃一些清淡的食物，同时也可以吃一些黑豆或者喝一些红糖姜茶，红糖姜茶能起到暖宫活血的效果，平时也可以多喝一些鱼汤，可以很好的促进泡的生长发育，一定要做一些忽略的运动，加强自身的免疫功能，养成一个良好的作息时间，同时不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。
成长发育规律
1.过程连续不断且有阶段性
这一过程一直连续不断，但是不同阶段各有特点，速度不尽相同。一般情况下，速度受年龄的影响。以体格发育为例，越是年幼的孩子其发育速度越快，待孩子满一周岁后，成长发育的速度会逐渐趋向于平稳，但是待进入青春期后又会迅速加快速度。
2.各个器官生长发育不平衡
身体各个器官的发育速度不同，有快有慢，而且开始发育的时间也不一致。神经系统的发育一开始很快，但是渐渐会减缓；而生殖系统开始发育的时间比较晚；淋巴系统则是一开始很快，之后会回缩；孩子比较小的时候，皮下脂肪发育比较快；一般情况下，当孩子进入学龄期，肌肉组织发育速度会变快。
3.按照一定的顺序成长发育
一般情况下，成长发育是按照上至下、左至右、低级至高级、简单至复杂的顺序进行。
4.个体成长发育存在差别
孩子的生长发育在一定的范围内，会受到先天因素和后天因素的影响，因此处在同一阶段的孩子之间的差距可能会比较大。
成长发育阶段标准
1.胚胎发育期
胚胎发育期是从和子相遇结合开始算，一直到第八周。在这段时间内，胚胎的器官和组织、系统都会迅速分化发育并且初步具有人形。此阶段是胎宝宝发育的关键时期。倘若遭受来自外界或内在本身不利因素作用，阻碍胎儿的正常成长发育，孩子可能会有先天畸形。
2.胎儿期
从受精形成第8周算起直至出生，此阶段成为胎儿期。在这个阶段，胎儿的身体器官会逐渐长大，发育也逐渐趋近成熟，成长发育速度较快。
3.婴儿期从孩子出生开始计算，到孩子满一周岁，这段时间被成为婴儿期，也可以称之为乳儿期。此阶段孩子成长发育速度最快，因此需要补充足够的热量和营养素，尤其是要注意满足其对蛋白质的需求，可从乳类中获得。与出生之时比，短短1年孩子的身高将增加前者的一半之多。体重会增长到出生时的两倍左右，孩子的大脑在这个阶段也会快速发育。等满一周岁时，孩子已经学会坐起来、爬行，并且开始学习如何走路。孩子运动的发育过程大概可以概括为以下两句话：二抬四翻六会坐。七滚八爬周会走。
4.幼儿期孩子一周岁到孩子未满三周岁之间的这段时间被成为幼儿期。比起之前几个时期，孩子成长发育的速度放慢，特别是体格的发育。在这个阶段，孩子的前卤完全闭合，而且乳牙也全部长出。孩子神经系统的生长发育的速度也开始减慢，此时孩子的大脑已经有成年人的五分之四大了。孩子的活动范围比之前更广，接触到的周围的事物也比较多，因此智力发育会比之前更好，语言能力、思维能力以及应变能力逐渐增强。
5.学龄期从孩子上小学开始算起（一般是六七岁的年纪）到孩子进入青春期之前的这段时间成为被成为学龄期。一般来说，男孩十三岁、女孩十二岁分别进入青春期。在这段时间内，孩子成长发育的速度基本稳定，体格发育稳定，除了官以外，其他器官的发育程度已经接近成年人。大脑的形态也基本上和成年人一样，智力也得到了进一步的提高。孩子的控制能力、理解能力、分析能力和综合能力也在逐渐变更好。此时孩子的淋巴系统的发育处在最高点。一般情况下，当孩子长到十二岁的时候，乳牙已经全部掉光，除了第三磨牙之外的全部恒牙也已经长出来。
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食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于身体的生长发育以及细胞的修复和更新有主要作用；糖类是人体最重要的供能物质，脂肪是人体内备用的能源物质，维生素既不是构成组织的主要原料，也不是供应能量的物质，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；无机盐是构成人体组织的重要原料．水是细胞的主要组成成分．婴儿从母体中获得蛋白质，促进其生长发育，细胞修复更新．
故答案为：蛋白质．
食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于身体的生长发育以及细胞的修复和更新有主要作用；糖类是人体最重要的供能物质，脂肪是人体内备用的能源物质，维生素既不是构成组织的主要原料，也不是供应能量的物质，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；无机盐是构成人体组织的重要原料．水是细胞的主要组成成分．婴儿从母体中获得蛋白质，促进其生长发育，细胞修复更新．
故答案为：蛋白质．
