你好，世界上只有想不到的事，没有做不到的事，一个人如果想逃避现实，可能会有不同的方法来处理日常生活中的一些事情，装病也是其中的一种方法。,但是人活着总是逃避现实，就会让自己活得不真实，人生会有喜怒哀乐，会有坎坷，这都是正常的，所以一定要有良好的心态正确的面对现实，而并非是逃避。但是如果具有抑郁症的临床表现也需要及时就医。
逃避也不是办法，最好的办法就是主动出击，走出来，让自己心情好起来。
你好，持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。引起的原因可能与不适应日常环境、工作以及自身性格缺陷等因素有关。要注意保持良好的心态，学会自我调节。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议去正规医院找心理医生咨询一下为宜。培养兴趣爱好，听听音乐散散步，走出去感受大自然的美好。
抑郁的人应该都是这样的想法吧，不然也就不会抑郁了，解开这一点，估计就不存在抑郁了，这就是钻牛角尖吧
你好！不可否认抑郁症患者给人一种消极不上进不思进取的印象，如果你能够感同身受这种痛苦，你也许不会那样执着的认为这是一种借口，因为人生在世不称意十有，失意的次数多了，人就麻木了，想必你也有失意的时候，你是怎么做的呢？人在失意的时候会做梦如果现实太让人太痛苦，小我的出现在正常不过了，它其实是潜意识里的保护机制，小我在我们生命中起到的是保护者的角色，它会压抑我们所有痛苦不愉快以及不安全的感受，它的意图是要是我们对排斥的体验降到最低，然后它为我们在脑海之中营造出无觉知无意识的世界，它脱离于我们的身体而存在，我们会在精神上得到某种程度的愉悦感，并会存储于我们的潜意识当中，所以人们都在享受他们的梦幻，他们在梦中尽其所能的让梦境充满五彩缤纷的色彩，他们装饰梦境，并让自己沉醉不已。所以每当梦想照进现实时，人们却发现自己异常地可怜、悲惨！失意抑郁症患者甚至大多数人都喜欢做梦的，只是抑郁症患者的梦境更加深沉，梦境本来就是为了逃避当下的一种方法，普通人会很快从梦境中醒来，追寻自己的，而抑郁症患者是不愿意出离自己的梦境的，独自一人躲在角落里品尝自己的孤寂，你说借口也好逃避也罢，这只不过是他们心灵的最后一丝慰藉，是身不由己的一种选择。不要将他们再杀死一次没人愿意让人见到自己的伤口，向别人展示自己的怯弱，因为害怕别人再在伤口上撒一把盐，因为他们不知道抑郁症患者本来就很自责了，很无力了。不是不想面对现实，是为力了，是心力不足了，不是矫情。是生理原因，是神经递质摄取不平衡导致的心境障碍，就好比你已经小腿骨折了，打了绑带石膏固定了，然后要求你跟其他选手一样跑完五千米，否则就是懦夫loser！这样的偏见这等于再次将抑郁症患者杀死一遍，所以如果你患上了抑郁症，你也不会愿意跟人打交道，因为害怕被人贴上懦夫的标签，有的已经生活在地狱里了，他们不想被你再次杀死一次！要公平对待心理问题我的一个朋友中度抑郁的问题，在服药。因为自己从事心理领域的工作，所以他也经常找我问问专业知识。某一天，他抱怨不愿意吃药了，觉得自己太脆弱同时有些内疚，耻感。我问了一个问题：你感冒的时候吃药吗？回答肯定又坚决：吃！我又问了一个问题：你发烧的时候会请假不上班吗？忧郁了一下：不会！但是后来又补充了说，如果严重可能回去医院，不严重可能在桌上趴会儿。最后问了一个问题：那你抑郁的时候，为什么不允许自己不那么积极应对问题，为什么不允许自己趴一会儿，不允许自己休息和服药呢？是的，很多人对待心理和生理是不公平的。更多的人允许自己身体存在状况，但心理上出现状况便有更多的自责。如果有这么一个天平，也许我们会更倾向于生理吧，我们会在身体上把自己照顾的很好，把自己养的肥肥胖胖，但是心理上贫瘠的形同沙漠，同时又厌弃苛责这片沙漠！这是不公平的！每个人都可能患上抑郁症随着社会变化越来越快，很多人不适应，特别是80后，上有老下有小还要供房养车，只能用身体硬扛着，勇于面对现实，当下大部分人心理都存在问题的，只是不愿意正视，这才是真正的逃避，所以大部分都有机会尝试抑郁症的滋味。情绪其实是我们人类进化而来的产物，而抑郁也是一种基本情绪，哲学思想中提到，存在即合理，我们可以善待我们的身体，我们为什么不能够善待我们的情绪呢？人生最大的痛苦都来自情绪，情绪之伤往往最容易被人所忽略，过去的情绪：后悔愧疚悲伤怨恨忧伤自责愤怒，未来的情绪：不安焦虑紧张自卑害怕惊恐，情绪会被压制进入潜意识形成仇恨跟痛苦，长期积累导致肝郁气滞最后显化成为疾病，诸如躁郁/社交恐惧症/惊恐症/暴食/抑郁症/强迫症/上瘾/乳腺增生/双向情感障碍（心境障碍）/木僵/自闭症/妄想等。在心身疗愈之前你做什么都不会成功，因为你被积累的情绪所困扰，你沉醉于头脑编制的自己故事里，你不能心身合一，所以你从来没有完全地笑,你从来没有完全地哭,你从来没有完全地怒,你从来没有完全地恨,你从来没有完全地爱,没有一件事是做得完全的,因为存在时间世界的头脑只关注过去跟未来，唯独忘记了当下的世界......从现在开始给自己一个疗愈的机会情绪只是为头脑提供故事的素材，在头脑编制的故事里，你是一个受害者，你一直扮演这个角色，你一直在备受煎熬，困在头脑的限制性信念里，诸如自信不足我永远比不上别人等这样的限制性信念，最最糟糕的一点是，他会从上一代传递给下一代，直到你能意识到问题的所在，而意识不到自己的问题才是最大的问题，这也是大多数人的状态。通过《了凡心疗愈》你可以像剥洋葱般为你揭示情绪背后的本质，认识自我获得安在当下的艺术，通过自我认可给自己足够的安全感，撕掉别人给你贴的标签活出自我，这是一本关于智慧的圣经，带你走向从来未曾达到的神性的领域，辅助现场疗愈系统性的提供了10余种情绪的解决方案，在这个大雪纷飞的冬日午后，偎依在火炉边，看一本书，给自己疗伤，还有什么比这更重要的呢？
