抑郁症如果停药后如果有反应，那只能继续服药，抑郁症复发率是非常高的，这个毛病主要是心理上的问题，如果能把心理上的问题解决好，停药后就不会复发了。每个人的发病原因不同，这个要到正规医院里面去治疗。
抑郁症的治疗，不光是靠药物治疗，心理治疗也是很重要的，首先要有自信，相信自己，能克服战胜这抑郁症，听从心理医生把以前不正确的认知改变过来，从不正确的心理阴影中走出来，因为抑郁症的发病原因有很多很多的心理因素，每个人都是不同原因造成的，所以要想解决好这个问题，一定要去医院找心理医生，他们会把你错误的思想当中纠正过来，从而得到康复。
如果抑郁症比较轻的话，可以自我治疗，用日本森田正马的森田疗法，可以在网上找一下森田疗法，自己学习一下，他的主要精髓就是顺其自然，为所当为，这两句话是什么意思呢，什么事情都顺其自然，现在该做什么就做什么，什么事情都不用去多想，活在当下。
另外还有一个小方法就是运动疗法，每天坚持一下运动，最好是有氧运动，像跑步，爬山，游泳，跳绳都很好的。喜欢音乐的朋友，多听听音乐，放松一下精神，也有一定的辅助作用。
上面我讲的就是抑郁症，怎么克服和补救，希望会给抑郁症患者，有一定帮助。
（男孩）初三抑郁症，中度，初一开始有轻微抑郁，休学一年，不自信，内向，没有特别的兴趣爱好，目前每天自己在家里，不喜欢父母陪着，偶尔唱唱歌，
一个初三孩子，患上抑郁症，如果符合精神病学诊断标准，达到中度水平，说明比较严重，并且很痛苦，有躯体症状，睡眠饮食不好，学习不在状态，成绩不断下降。
如果去学校，由于学不进去，成绩下降，看到和同学的差距越来越大，焦虑会升高，症状就会加重。
如果在家休学一年，虽然离开了学习紧张的学校，但自己在家，并不会改变他的认知思维模式，想着同学都在努力，而自己在荒废学业，也会焦虑，症状加重。
可以利用休学的时间，积极的寻求帮助，找到专业的心理咨询师调整，只要找到能科学解释抑郁症发病机制，懂得学生厌学机制形成原理的心理咨询师，引导孩子接受咨询，积极配合，就可以在短时间消除症状，症状轻了，调整学习状态，慢慢的适应学校的节奏，再去学校学习，这个时间段，肯定用不了一年，可能一个月时间就足够。
现在因为学习障碍，焦虑症，强迫症，抑郁症休学在家的孩子很多，严重的甚至住进精神病院，但是能得到科学正确帮助的并不多。
找到科学高效的方法，就可以短时间解决这些症状，回到学校安心的学习。
这个我亲身经历过，高二下学期的时候出现了抑郁，厌学，体重急剧下降四五十斤，整个高三就请假没有上课，带他出去旅游什么的也不好使，去看医生很抗拒，后来就是他想怎样就怎样，然后那一年几乎就在家打电子游戏，然后还有一周高考，自己说想回学校，回去上了一周课高考，考的很糟，二本，本来自己的理想是靠重点大学，我却挺满足，按照他的状态能考上大学就不错了，上大学之后好一点点，但是我很害怕放假，一放假回家就又开始不吃饭，每天就是睡觉打游戏，还是不敢说，因为怕他有倾向，那几年真的不知道怎么熬过来的！真的是一场噩梦！大一后的寒假带他去土耳其旅游，出发之前的一天他突然答应了一个女孩的追求，同意俩人交往，然后整个人一下就变了，整个旅游过程中也开朗了，懂事了，回来上学后每天沉浸在恋爱的喜悦中，总是很开心，所以我特别感谢那个女孩子，她真的是拯救了我们家，所以我的感觉是，熬过那段时间，有可能是几年，过了那个阶段就好了，千万不能打骂吵闹什么的，现在的孩子太脆弱了，而家长承受不起失去孩子的，所以忍着吧，多关心，慢慢会好的！
当你感觉每天都被这些阴郁的情感所萦绕时，你可能需要去正规的精神专科医院或是综合医院的心理科就诊检查了。
正如你所感受到的那样，这一年来，你的内心中始终压抑着什么。尽管无法触及，但却令你陷入了悲观忧郁的情绪之中。而这些充满忧郁的情绪，以及压在你内心深处越来越沉重的压力，又不断地抽吸着你的活力。
想哭，虽然看似无缘无故，但我相信在你压抑已久的内心某处，一定好好地藏着这个“缘故”。当你问出为什么的时候，这正是你自己在尝试着想去探问它。
在你的文字中，我看到了你“想哭”，但却没有让自己流泪，一如你面对着什么但却将其压抑内心一样。这样的对抗本身，也带给了你更大的压力，甚至令你忘却了一年前你最初遭遇的伤痛或是丧失到底是什么。
作者简介
于平
国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院签约心理咨询师
咨询领域：情绪困扰、人际交往、职场压力、个人成长、儿童青少年成长困惑等。善于通过聆听、叙事等互动模式，协助来访者探索自己的内心，发掘自身的资源与力量。
