亨利杜南1901获得诺贝尔和平奖。亨利·杜南特，男，1828年5月8日出生于瑞士日内瓦，瑞士商人和人道主义者，红十字会创办人，后人尊称他为红十字会之父，曾于1901年获得诺贝尔和平奖。基本信息中文名亨利·杜南特外文名Jean Henri Dunant性别男基本介绍亨利·杜南特在七、八岁时，杜南重游法国海港城市土伦，亲眼目睹身戴镣铐的囚儿在监狱戒备森严的看管之下装卸货 物，深深为之所触动；他发誓要在有生之年让这些犯人获得自由。从十八岁起，杜南就加入了赈济协会，他把业余时光都打发在访贫问病的活动上。每逢星期日，人们都能看到杜南进出日内瓦监狱。他给犯人送去书刊，并安慰他们。
现居燕南赵北，在2019年根据亲身体验有了重大发现：人存在两个人格，道家称元神、识神。我们绝大部分人只知道偏向理性的第一人格，而不知道偏向感性的第二人格。受生活的影响，使我们重理智而轻感受。第一与第二人格联系紧密彼此互感，想法又相对独立。身体心理受到生活中负面影响而产生的心理负能量，会让敏感的第二人格痛苦难受，第二人格为了摆脱痛苦的感受，通过各种来扰乱我们第一人格，我们感受到后就出现了各种情绪心理问题[伤心]，轻度的心理异常如常见的抑郁症等，甚至重度的心理异常精神等。身心都健康才是真正的健康！ 才能有一个良好的精神状态[ok]
抑郁症怎么做才能好起来？不得不说，谁患上抑郁症，皆是件不幸的事情，注定一生痛苦。这种痛苦，不是心理上，就是躯体上，一般人难于理解。不理解，也会对患者的病情造成不利的局面。1、接受它既然得了抑郁症，不能逃避，不能觉得丢人，要勇敢地接纳它。当然，这不是鼓励患者在任何场合而大声告诉世人，说：“天下有贼吗？”接受后的本身就为患者释放了一定的心理压力，这对患者治疗、康复是有利的。2、住院治疗积极配合精神心理科医生，说出自己的身心不适，为对症下药提供基础。根据经验，大部分患者住院50天左右基本会康复出院。3、有规律的起居生活。在家、在单位一定养成良好的起居、饮食规律，不要懒散。因为这个病经常称为“懒病。”懒惰的结果就是啥也不想干了。所以，患者一定要自律。当然，这种自律不能过了头，否则就可能发展成强迫行为。4、按时服药假如患者头脑清醒，一定记得按时服药，不能觉得无所谓。假如患者比较重，监护人一定督促患者不要忘了吃药。4、走出去早起早睡，做一些运动。比如：走步，跑步等健身运动。假如患者习惯了、喜欢了运动，那就坚持下去。多运动，相应的神经系统也会调动比较多的肌肉，神经、肌体二者都会变得强大起来，免疫力强大了，也有助于心理稳定、抵抗感冒等，以防止复发病情。当然，不能疲劳过度。5、学会自救。因为抑郁症复发频率比较高，患者不能每次复发就去住院。对于一些复发，有时患者能自救的。比如：突然心烦、焦虑了，不妨服用应急药。这些应急药，要事先和医生沟通好，看服用什么药合适。6、也可以了解一下自己服用了什么药。学点心理学，了解一下自己的药物到底都起什么作用。有的患者不愿意这样做，有的医生也怕患者一旦学习后，对病情康复不利。但也有例外。7、血压问题经常有患者出现血压高的问题。遗传、器官有问题、抑郁症等都有可能引发血压高。要在普通医院血压科、精神心理科多去看医生。该服药的一定服上药，要当回事。8、家属监护人和家属一定做到理解病人，不能刺激病人。要有耐心，否则，双方更受累。
