老是焦虑的原因有很多：生物学因素，如遗传影响与生理因素；心理因素，不良的认知，自我、本我、超我的失衡，社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。焦虑症在女性中的影响更大，由于女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。生活中再出现了应激事件，如天灾人祸等，就更有可能引发焦虑症。
小编很愿意为您解答这个问题。请大家跟随小编，按照了解什么是焦虑症、焦虑症的症状、焦虑症产生的原因以及如何治疗焦虑症的顺序去深入了解和认知焦虑症。一、什么是焦虑症焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。【来源百度百科】二、焦虑症的症状首先，作为精神症状，焦虑的临床表现主要有以下几个方面 ：1.焦虑情绪：患者会体验到无明确对象、内容不固定的担心、烦躁、恐惧和紧张不安（又称为「无名焦虑」），或者患者的焦虑体验与客观情况严重不符（比如只是皮肤发红就担心得了破伤风、担心致命），觉得危险迫在眉睫或大难临头。患者明知不存在真正的危险，但却无法控制自己的不安。2.躯体症状：患者会有出汗、口干、面色潮红/苍白、头晕、胸闷甚至胸痛、心悸、呼吸急促甚至困难、尿频尿急、消化不良、便秘、腹泻等表现。3.运动性不安：患者可能有肌肉紧张、坐立不安、颤抖等症状出现，常伴有头颈部和腰背部肌肉酸痛，及四肢乏力。 作为一种「综合征」的急性焦虑障碍（惊恐发作），有如下表现：（1）突如其来的强烈焦虑体验，迅速到达高峰，一般历时 5-20 分钟，极少超过 1 小时，但不久又可突然再发；（2）伴有频死感或失控感，奔走、惊叫或四处呼救，尽快逃离使自己感到不安的环境； （3）患者往往被送至内科急诊处理，发作时意识清晰，事后能回忆当时的情况；（4）发作间歇期，患者除害怕再次发作外，无其他症状。三、焦虑症的产生原因产生焦虑症的因素有很多，但无外乎这几种：1.生物学因素，如遗传影响与生理因素；2.心理因素，不良的认知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解决的等。3.社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。4.焦虑症在女性中的影响更大，由于女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。5.生活中再出现了应激事件，如天灾人祸等，就更有可能引发焦虑症。因为，在此过程中，心理压力得不到有效释放，从而导致持续的紧张、心慌等。6.焦虑症还与紧张相关的激素，如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑症的症状。四、焦虑症的治疗情绪病现在似乎已经成为了一种“流行”。因为医学的发展现在逐渐关注到人的心理状态，同样的也是因为现代生活中人的压力越来越大，所以心理所表现出来的疾病也越来越多。人的情绪越是压抑越容易生病，而情绪导致出来的心理疾病，很难被治愈，总是反反复复。比如说焦虑症，是现在很多年轻人都会出现的一种心理疾病。严重的焦虑症不止会影响到自己的日常，更会负面影响到生活和环境。对于焦虑症，我们如何才能治愈它呢？1.学会放松和放弃焦虑的情绪大多是因为人在日常生活中体会到了各方面的压力，而这压力不只是外界加给我们的，还有自己加诸给自己的。在现在生活中，每个人都要追求上进，但当自己出现焦虑的时候，也要学会着放松和放弃，让自己对某些追求不要那么执着。2.找亲近的人倾诉倾诉是缓解心理焦虑的一个很好的方法，通过与人的倾诉可以帮助我们表达出内心真实的想法。有的时候倾诉者并不一定需要被倾诉者的同意，而只是简单地把内心表露出来，就可以缓解到自己的情绪。对于这种方法来说，心理咨询是很好的帮助。3.依靠药物治疗当情绪病严重到一定阶段的时候，简单的咨询和放松其实并不能缓解，这时候就需要加上药物的治疗。焦虑不只是一种单独的负面情绪，它还可能带来人的失眠、抑郁，甚至是暴躁和精神幻觉，当病情严重到这种地步的时候，就需要合理运用精神药物。其实生活之中情绪总是会起起落落，这也是为什么情绪导致的心理疾病总是会反反复复的原因。要想要治愈好情绪病，其实最关键的不只是自己的努力，还有身边人的认同和帮助！
我以为我已经可以去控制自己的情绪了，我以为自己已经学聪明了，但是没想到，自己还是那么愚笨，我深深的责备自己，居然那么愚蠢让它们再来折腾我！
感谢邀请，您说的还真不像是焦虑的情况，我们知道焦虑是过分的紧张担心、坐立不安以及对即将到来的重要事情感到预期的焦虑，而您在问题解释中提到的更像是情绪忽高忽低的不稳定表现。所以也许您确实是焦虑，是我理解错误，也许我对了，可能是双相情感障碍。先说一说什么是焦虑和焦虑症焦虑其实是我们每一个人都会感受到的主观体验，任何人都可能会焦虑，但并不是任何人都会得焦虑症。想较与焦虑而言，焦虑症一定是持续的时间更长，焦虑的范围更广，焦虑的程度更严重。比如一个职场新人明天要面对一场重大的活动，普通的焦虑只是会担心与活动相关的事情，而焦虑症则是远远的超出了与活动相关这个范畴，比如会担心活动搞砸影响工作，担心被辞退，担心没有工作后入不敷出，担心人生从此一蹶不振……而且焦虑症患者的主观体验显然不会很舒服，反而是很痛苦的体验。处于反复的过分担心、紧张、恐惧之中并不是患者所愿，而且会给患者带来非常大的困惑，影响日常的生活。部分严重的焦虑患者也可能达到题主所说的碰到生气倒霉的事情就会暴躁如雷，这看似是一种精神激越的状态，但更多出现在情感性精神障碍患者的身上，而不是焦虑障碍患者。再来说一说双相情感障碍为什么我会说给我的感觉可能是双相情感障碍呢？因为你说的“碰到生气倒霉事情会暴躁如雷，开心时会开怀大笑”本身就是一正一反两种截然相反的情绪，所以让我有种似曾相识的感觉，会不会是双相情感障碍，躁狂和抑郁交替或者同时出现在同一个患者身上。可能很多人觉得躁狂和抑郁反差这么大的两种情况出现在同一个人身上，前后是应该有多么明显？多么显而易见？但其实在临床上很多的时候双相障碍的患者并不是表现为明显的躁狂和抑郁。比如一部分患者可能表笑为一种两者混合的状态，同时存在情感低落和情感高涨的表现，所以这样的患者给人更多的感觉是情感的高度不稳定性，情绪忽高忽低，让人摸不着头脑。在医学上双相情感障碍本身就是非常复杂的精神医学疾病，也可以说在精神医学中是漏诊率和误诊率最高的一种疾病，在美国，正确诊断一个患者为双相情感障碍平均需要花费8-10年的时间，平均先后经历3名美国的精神科医生。双相障碍最常见的误诊疾病是单相抑郁症，其次就是精神症和焦虑症。其实焦虑症还是双相情感障碍最好的方法就是去精神专科医院门诊去看一下，详细跟医生说一下你的表现，让医生帮忙判断一下。如果需要最好接受稳定情绪的治疗，因为不稳定的情绪会给你带来巨大的麻烦，相信您已经感受到了。
