您好,根据您的描述建议注意保持充足睡眠,避免熬夜加强营养。,您好,建议您放松心情,避免压力过大,多与朋友,多与家人进行沟通交流,平时多参加一些集体活动,户外运动。
根据你的描述,你这症状很有可能是高血压引起的症状,高血压会引起头晕,睡眠不好,乏力等症状的。建议你最好在症状发作的时候到医院就诊,检查一下血压水平,如果是高血压引起的,那最好要服用降压药治疗的
乏力嗜睡没精神如果有头晕、乏力、面部苍白的表现,考虑应该有贫血的可能。乏力嗜睡没精神主要见于夜间睡眠质量差、焦虑、抑郁、贫血的患者,睡眠质量差主要表现为入睡困难、多梦,醒后再入睡困难和早醒。长期进食差会引起慢性低血糖反应,导致机体出现乏力、头晕、没有精神的症状。