9. 答案 免疫力解析 青少年处于生长发育的关键阶段，上网成瘾最直接的危害就是对青少年视力的损害。另有最新科学研究发现，长期沉迷于网络游戏，不仅会遏制儿童左前脑的正常发育，而且特别影响儿童的早中期智力...
网络成瘾危害主要是有成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降，诱发青少年逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为，一些人甚至会滑向犯罪的深渊。
有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。
1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。
2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。
3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。
4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。
孩子上网成瘾一般会有如下表现：一、控制不住自己。就是孩子自己控制不住自己，什么时间能玩？什么时间不能玩？玩什么？不能玩什么？那些场合能玩？那些场合不能玩？玩到什么程度？既不知道也控制不了自己；二、产生不良后果。既影响学习也影响生活，既影响休息也影响身体。学习兴趣、爱好、成绩出现下降，身体状况、情绪出现低落，性格孤僻，甚至食欲下降；三、持续时间比较长，几个月甚至半年一年沉迷其中不能自拔。
作为家长，当发现孩子出现以上症状时，既不能操之过急，更不能放任不管。
第一、耐心与孩子沟通，了解孩子上网成瘾的原因，是对父母有意见还是遇到什么挫折？是同学关系紧张还是学习压力过大。结果不可怕，可怕的是找不到产生结果的原因，只有找到“病根”才能对症“下药”。
第二、家长一定要悉心教导，亲情安抚，切忌简单粗暴，不打就骂。这样，只能适得其反。
第三、家长以身作则，率先垂范，想让孩子不玩手机、不玩游戏、不上网，自己先做到。常言道：言教不如身教，身教不如境教。给孩子一个舒心、清净、快乐的环境。
第四、尽量跟孩子找到共同的话题、共同的兴趣点，多陪孩子读书、聊天、郊游。培养孩子积极健康的兴趣。。
第五、多表扬、少批评，；多鼓励、少指责；积极发现孩子的长处、优点，树立孩子的信心。
