朋友全职考了6年公务员，也没考上，如今抑郁了，怎么办
说一个发生在我身边的例子，我的一个朋友的老公就是这样的情况。
大学毕业后，他家里的都希望他能考上公务员，因为家里也有点关系可以帮他走走，以后发展应该会挺不错的！
于是，当大家大学毕业后都开始着急找工作的时候，他开始全职准备考公务员，准备了半年去考，没过。不甘心，又继续努力准备再考。就这样一次次的考，一次次的挂……过了3年，他还是没考过！
同龄的我们都工作稳定，结婚的结婚，生子的生子了，他却什么都没有。因为女方，我朋友家里催的急了要结婚，他连两万块都拿不出来！
最后，还好我朋友对他的感情深，在没彩礼，没婚礼，更别说什么房子车子了的情况下跟他领证结婚。
结婚后，他就放弃了考公务员，找工作养家糊口了。
所以，你朋友都考了六年也没考过的话，还是趁早放弃的好，毕竟生活还要继续，家里的人也应该多给予他鼓励和陪伴，带他走出人生的困境。抑郁属于心病，心病还需心药医，家人的理解和关心就是最好的心药！
请问解决抑郁症的途径有什么
您好:回答这个问题之前首先明确一点，也就是说您确诊抑郁症并对抑郁症症状及病因有一定的了解，只是不想药物治疗。那我来分享一下希望对您有所帮助。
抑郁症的治疗首先要找到病因，也就是病的根源，这个患者自己应该知道。（在此不多赘述）病因也就是症状的起源、也就是心结，打开那个【心结】对您的康复非常重要。很多人可能建议您锻炼听音乐等等，这些方法也有一定的效果但只能暂时缓解。【心结】打不开这些方法也很难坚持下去。
怎样打开【心结】呢？其实也简单，就是自己做一次心灵的深层剖析。解剖自己、分析自己。这个动作听起来容易，但真正操作起来很难。抑郁患者的症状会明显抵触这种行为，患者甚至控制不了自己，这种情况下你要努力压制自己的情绪并告诉自己，抑郁不是病！抑郁不是病！
其实这也是我今天分享给您的:抑郁不是病勿需治疗。你只要勇敢的去接受现实、坦然的面对现实。不论是失落、痛苦、绝望、挫败只要你能对着自己说“这一切很正常，我就是这样，也只能这样，这样已经很好了”就没那么痛苦了！当你能抑制住心底所有、控制住奔腾的情绪。抑郁就再也伤害不到你了！
祝早日康复！更多问题请关注头条慕三子
怎样保持好心情不抑郁
- 不要闷着，哪里好玩哪里去玩；
- 不要乱想，只要天不塌下来，就没什么事情是可以担心的，所有的危机都是绝无认真的危险；
- 压力只会以一种出现：你想多了；
- 轻视金钱，因为它总是你，你，又对你若即若离；
- 要有睡商，哪怕生活天崩地裂也要安然入睡，这种能力可能不会让你成功，但能让你轻松；
- 相信直觉，如果你怀疑一个人，就不要跟他来往；
- 与世无争吧，二八定律说了一件事情：80%的人，争也没用，如果你是80%里的人，就要学会从其他方面找成就感，乐趣，别盯着功名利禄；
- 剔除自己的立场感，保持中立，学学瑞士芬兰，即使外面炮火连天，我独善其身，想找我的麻烦也没门；
- 培养一点小爱好，但不要玩物尚志，爱好可以消磨你很多无聊的时间，这里面也有乐趣；
- 多跟大自然接触，心旷神怡就是大自然给人的回报；
- 不要刷小视频，不要刷信息流，少看新闻，过多的信息除了提升焦虑，并不能带来价值，重要的是信息轰炸会带来疲劳感，继而屈从这种文化灌输；
- 听歌是有好处的，但不要去现场感受，比如演唱会，那里就跟火车站一样；
- 不要与人争论，所有的争论就是吵架，它不是为了真理，而是因为脾气；
- 维持三五个好友关系，深耕，多了一概不要，高质量的朋友关系需要大量的时间精力培养，三五成群的朋友，都是人生过客；
- 搞好家庭关系，即使你一个朋友也没有，也不会孤单，重要的是，这是真正的港湾，即使是你最好的朋友，他也只是你的旅店，你不可能常住；
- 多吃点清淡的，保持营养，辣虽好，但也容易让人上火；
- 一个月看一本书，认真的看；
- 养成做卫生的习惯，这个习惯不是为了保持清洁，而是通过清洁的过程来提升成就感，寻求舒适感；
- 感恩，忘恩负义永远都不会有好心情，因为人们会攻击这种人，它为世人所不齿；
- 尽量帮助别人，这个行为会让你有一种居高临下的优越感。
待续……
