一、精神分析术
弗洛伊德在20世纪初建立了这个理论———童年期伤创经验导致压抑本能冲动或情感，是成年后焦虑的根源。
二、支持性心理治疗
治疗师以各种语言或非语言的营造一种温暖安全、适合沟通的氛围。治疗师采取的策略包括鼓励、保证、忠告、加强现实感、建议说服等较积极的做法，以期在短期内达到协助个案度过难关，恢复生活常态，提高对生活环境的适应度，增进个案的沟通技巧等目的。
三、行为治疗
依据动物实验得到的学习理论，有系统地应用在协助人们改变、适应不良的行为，因此，行为治疗的内容大都是教导性的，培养个案有效的自我管理技巧并且将学习到的心理技巧不断地在生活里练习。治疗者和个案采取合作关系，个案必须主动积极地配合。
四、认知心理治疗
50年代末，临床心理学家艾里斯发展出“理性情绪治疗法”，认为思考、情绪与行为间有明显的交互作用。不是事件影响我们的情绪和行为，而是我们对事情的解释(思考模式)决定我们的情绪反应。因此有很多的情感障碍与心理困扰，是来自个人的“非理性思考”。而“非理性思考”的形成是从儿童时期对我们具影响力的人(通常是父母、老师)身上学习而来，并且经由自己不断地重复此种情绪经验累积而成。
所以治疗的过程，就是要协助个案找出自己的“非理性思考”，之后加以驳斥而训练出理性的思考，自然就能消除情绪的困扰。在临床施行上，认知治疗常要配合行为治疗，因而全称“认知行为治疗”。
五、团体心理治疗
人是群性的动物，团体可以提供个人温暖、保护及滋养的作用，因此团体心理治疗极符合人类这种群居的需求。团体心理治疗是一群事先挑选过有情绪障碍的人，固定的时间集合在一起，由训练有素的治疗师引导团体成员互动，分享自己的经验，彼此鼓励支持而达到改变思考、尝试新的行为模式的目的。
根据具体问题类型，进行步骤拆解／原因原理分析／内容拓展等。具体步骤如下：／导致这种情况的原因主要是……
一、工作场所不同：心理治疗师也称心理医生，顾名思义当然是在医院进行工作;而心理咨询师则大多都在心理咨询机构工作，但随着医疗制度改革，现在也已经有医院开始聘请心理咨询师了。二、衣着形象不同：既然是心理医生，又是在医院工作，当然工作时间就得穿着医生的白大褂;而心理咨询师，则可以穿着自己日常的得体衣服即可。三、教育背景和处方权不同：心理治疗的方法包括药物治疗和心理干预，一般来讲侧重药物，比如医院里的精神科大夫大都没有耐心和你谈，他们喜欢直接开药;而心理咨询是不会用精神类药物的，完全是用心理学的理论和方法帮助来访者疏通心理的障碍。四、考证持证不同：报考心理咨询师的最低要求至少满足下列条件之一:1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历;2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书;3、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。报考心理治疗师要求：医师本科毕业的工作满4年，硕士毕业的满2年;心理医生的资格证都是由颁发的心理治疗师资格证，而心理咨询师是由劳动部颁发的心理咨询师资格证。但从2017年11月之后，劳动部将不再颁发心理咨询师资格证，今后心理咨询师的资格证可能会改由行业协会来颁发。五、定位方向不同：心理治疗适合则是心理问题严重影响到正常生活的人；而心理咨询侧重于亚健康的正常人解决日常生活中的问题
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心理咨询师是劳动部之前归类的职业名称，任何人不用有医学基础都可以报考心理咨询师，更多是一种职业技能。但是在2017年国家已经叫停了心理咨询师考试，因为这个考试根本没有任何含金量可言，甚至很多地方都可以直接交钱后经过简单培训拿证。比方说10年左右的时候，交5000块钱就可以直接考二级心理咨询师，考试的内容也毫无难度可言。
心理治疗师是医师职称考试中的一种，医学院校应用心理学毕业的学生也可以考，原则上在医院从事专项心理治疗工作，没有处方权。
心理医生一般是指从事临床诊疗工作又兼顾对患者进行心理治疗的有处方权的执业医师。
我国的心理治疗存在起步晚，治疗不规范，夸大其词等等有待规范的情况。比方说精神卫生法中明确规定心理咨询师的职业范围是普通人的心理和情感问题，但我国的咨询师普遍存在非法行医问题。法律规定如果遇到来访者疑似精神障碍疾病，就应转诊至专门的医疗机构，咨询师不得参与任何患者的诊疗活动。
其实我们精神科医生中的一部分人确实不做心理治疗，只用药物，但仍有一部分是进行心理治疗的。而且心理治疗最早在国内的开启也是90年代上海精神卫生中心的“中德班”，从那以后我们的精神医学才算真正开始增加心理治疗的技能，所以说，真正的心理治疗是精神科医生带入国内的。
现在几乎所有的精神专科医院都在开展规范的心理治疗。而且也有大学专修心理的医学类院校毕业人才，对于精神障碍患者的心理治疗需求是完全可以满足的。
应用心理学，心理学，临床心理学
