这个问题还用说吗？既然承认了抑郁症是一种病，那就要想办法治疗啊！
如果不幸患上了抑郁症，最好尽快进行治疗。因为这个病是很粘人的，要想彻底根治，还是有一定的难度，所以要抓紧治疗为好。
抑郁症的治疗主要有两种，一种是药物治疗，另一种是心理治疗。如果条件允许，最好把两种方法结合起来。这样治疗效果会更好。
当然，如果你对熟悉抑郁症的一般心理疗法，也可以进行自我修复。从目前来看，”情绪疗法”比较适合也比较管用。
还有就是要注意饮食方面的调节，结合病人的饮食习惯和爱好，加强营养补充。
最后一个就是注意病人的活动量，从小范围开始，逐步扩大。如果能走出现有的生活圈，就更好了。因为环境可以改变一个人的心情。比如出去旅游。让病人脱离原有的生活圈，从另外一个角度看世界。他的思维就不一样了。不是有人说过一句话吗？眼不见心不烦。烦心事多了，心情怎么能好呢？
所以说，心病还须心药医，只要掌握了方法，并且运用得当，经过一段时间的自我医治，抑郁症患者也会逐步走向健康的！
你好，抑郁症属于心理疾病，正如题主所说按《精神卫生法》相关规定，心理咨询没有诊断和治疗权，同时心理治疗必须在医疗机构内进行。
作为一名心理咨询师，我时刻将《精神卫生法》和《心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》牢记心中，如题主所说如果心理咨询师对外宣称或宣传自己可以进行心理疾病的诊断和治疗，这本身就涉嫌违法，也不符合专业伦理相关规定。
同时如果心理咨询师本身已经是拥有国家卫健委颁发的从医资格或心理治疗师资格，那么也必须在医疗机构内对患者进行诊断治疗，同时也应该在发表相关文章时，注明自己的职业资格和进行治疗的场所，这样能尽可能避免误导读者。
此外，只持有心理咨询师资格证的咨询师，可以在遵循医嘱的前提下，为已经痊愈的患者提供心理咨询服务，旨在帮助患者更好的适应和恢复，心理咨询的内容不涉及治疗。当然在发表相关文章时，也应该注明自己提供心理咨询服务的大致范围，尽可能减少误解。
最后提醒一下同行，如果要为预后患者提供心理咨询服务，首先要确认患者是否仍在服药，并确保患者按医嘱进行治疗。如果心理咨询师无法确保自己能够做到这些，个人建议，需要再次评估是否以来访者的福祉为先以及咨询师自身的安全。
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孩子，我家也有个和你一样上高三的儿子。听你这样说，很是担心你。陌生阿姨建议你，一定要跟父母好好沟通，让他们带你去看下医生。另外，自己也可以试着转移注意力，比如每天抽出点时间去运动，或者听听音乐等等。总之，要给自己喘息的空间。高考虽然重要，但不是你人生的全部，不用太焦虑。往后的路还很长，最重要的是健康的活着。
抑郁症找心理医生是最好的选择之一。
作为一个从抑郁走出来的普通人，我的经验有一定的参考价值。
先说标准路径：中重度的抑郁症患者，立马去医院找医生用药控制症状，然后进行意识调整。药品治标，意识调整治本。
我再说说一些情况。
1，轻度抑郁症患者，可以去医院找医生用药缓解症状，也可以不用药，直接调整意识。
2，调整意识，根本靠自己。没有人能改变他人，人只能改变自己。所以，意识调整，寻求心理医生的帮助，是很好的，因为旁观者清。我也曾经找过心理医生，但效果一般。后来我找到了前人，一个曾经重度抑郁走出来的，他在有偿服务，他是经历者，所以见效很快。最后的选择是自学。我建议，最优是找到前人，他们经历过，体验过你正在经历的一切。有趣的现象是，这些人中一部分考取国家心理咨询师资格成为了心理医生。这种心理医生是最好的选择。
3，为什么药品治标，你可以去医院调查，靠药品压制症状，不调整意识的，几乎都复发。
4，为什么调整意识治本，因为抑郁是意识层面的。抑郁症患者只要想通一个问题就能出来：为什么别人不抑郁？不就是意识不同嘛！抑郁症患者都是被世俗观念困住了。这就是很多抑郁症患者不吃药，看心理医生就好了的原因。
5，抑郁症最大的障碍有两个，一个是大家对抑郁症不了解，不知道自己是抑郁了，也不知道医院可治。另一个是面子问题，觉得丢人，呵呵。
6，不要依赖药物，要有信心，理论治愈率100%。抑郁症是人在成长过程中的一个槛，走出来后，你会感受到强大的力量。
7，如果你或身边的人有轻生的念头，就要怀疑是抑郁症，尽快去医院确诊。
为什么要学心理学？
锻炼与不锻炼的人，
隔一天看，
没有任何区别；
隔一个月看，差异甚微；
但是隔五年十年看，
身体和精神状态上就有了巨大差别。
学习也是一样的道理，
学习与不学习的人，
日积月累，
终成天渊。
腹有诗书气自华，
就是这个道理。
今天多学一点知识，
明天就少一句求人的话。
虽然，
这不是目的，
但这也的确是事实。
数理化，
带来科技的进步；
政史地，
带来人文的进步；
音体美，
带来健康娱乐及艺术感，
对人的灵魂绝对是一种促进。
而所有的这一切，
都源于心。
没有心的感知，
没有心的记忆，
没有心的思维，
没有心的言语，
没有心的想象，
没有心的注意，
没有心的意识。
就不可能，
有心的认知。
没有心的认知，
哪有宇宙万物，
哪有自然文明，
哪有人类文明？
万物得其本者生，
百事得其道者成。
所以，
心是一切的根源。
我们学习，
不是追求数理化；
我们学习，
不是追求政史地；
我们学习，
也从来不是追求音体美。
我们所追求和寻找的，
应该是，
我们那颗本自具足、止息痛苦、离苦得乐的那颗心。
外求，不知求多少个轮回，终将“无明”
而内求，则是心“明明德”的。
多学一点心理学，心灵就少一些障碍和麻烦；
多学一点心理学，你就少一句求人话；
多学一点心理学，你就能反观内心，自净其意；
多学一点心理学，你的精神将变得独立，不再依赖；
多学一点心理学，你就会知道，在刺激和反应之间，有多种幸福的可能；
多学一点心理学，你就知道恒怀珍爱，思维谦卑；
多学一点心理学，你就知道如何远离颠倒梦想；
多学一点心理学，你就知道从认识自我到卓越人生的境界；
多学一点心理学，家长对孩子将不是束手无策；
多学一点心理学，你会知道你为什么和别人不一样，
多学一点心理学，你就会对自己了如指掌；
总之，心理学会成就你[耶][耶][耶]
