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抑郁症音乐治疗方法(抑郁症听什么音乐可以缓解)

抑郁症听什么音乐可以缓解

你好,可以听一些欢快的乐观的,催人奋进的。千万别听忧伤的抒情的越听越郁闷,你也可以让他听点班得瑞的歌曲那个比较舒缓点可以让他放松.?晚上睡不着就看看书。

欣赏音乐有助于减轻抑郁症状吗

欣赏音乐有助于减轻抑郁症状。音乐有助于缓解抑郁症者的焦虑和改善功能,和传统疗法一样安全。但是要对症治疗,治疗抑郁症主要是药物治疗和心理疏导治疗,平时尽量放松心情,避免过度紧张,检查后积极配合治疗,可以缓解病情。

中医音乐和国外治疗抑郁症的音乐有什么不一样

谢谢邀请。这个问题本身要澄清一下,所有音乐都不是治疗抑郁的根本手段,只不过是一种辅助手段。这还要从抑郁的本质说起。

抑郁,按生本能心理学的理论来理解,就是一个人遇到了较大的生活困境无法走出来,导致出现的情绪、身心等不良反应。要解决这些不良反应,需要合理解决这个生活困境,或者合理看待这个困境,这样才能摆脱抑郁的困扰。

单纯的听音乐,只能起到放松的作用,无论音乐还是西洋音乐,无论中医音乐还是国外音乐都没有特殊的作用,如果有一点的话,也是暗示的作用,这种作用是很有限的。只有真正认识到问题的根源在困境上,真正面对这个困境,才能真正走出治愈的正确道路,才有可能快速走出抑郁。

也许我的见解会得罪一些音乐治疗方面的心理同行,但我不能违背我的认识和良心,阿弥托佛,宽恕我。

音乐如何使人心情变好

听音乐不仅是种艺术享受,而且能陶冶情操。心情烦躁时听音乐,不快的情绪随乐曲旋律遁形,轻松了许多,心情快乐时听音乐,更觉生活的充实和美满。说到底,其实音乐就是我们日常生活的催化剂和润滑剂。

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