这是一个有趣的问题。
虽然，很久以来人们就注意到了人群中存在的这种“从高处跳下冲动”的现象，也出现过一些心理学上的解释。比如，曾经，心理健康专业人士往往把这种冲动与意念联系在一起。
然而，有这种冲动的很多人却信誓旦旦保证自己完全从来没有过任何的念头。
那，这到底是怎么回事？
2012年由佛罗里达州立大学心理学系一个团队进行了一项有趣的研究，也是迄今有关该现象的唯一一项实证研究。研究者还专门为此创造了一个新术语：高处现象（the high place phenomenon），简称HPP。
研究者对431名在校本科生一生中HPP体验、有没有意念、焦虑敏感性、抑郁症状和不良情绪发作史等的发生频率进行了在线调查，希望从三个方面对HPP进行探讨：第一，HPP在人群中存在的普遍性；第二，确定HPP是否是有意念或者企图人群中所独有，或者在没有意念的人群也普遍存在；第三，确定焦虑敏感性、意念、或其他不良情绪是否强化HPP体验。
结果发现，有超过30%的参与者报告一生中至少一次体验过HPP。
当以是否有过意念将参与者分组，一生中从未有过意念者中有17.3％报告体验过HPP；曾经有过意念者中HPP报告率高达56.50％。
当身临其境时，有超过半数参与者（53.3％）报告说想象过从高桥或高建筑物上跳落的情景。同样，终生有过意念者报告率（74％）远高于没有过意念者（43％）。
当被问及是否想象过从高建筑物内通过窗口跳出时，有接近半数（48.7％）的参与者回答至少曾经有过一次。终生有过意念者报告率（57％）同样高于没有意念者（24％）。
可见，假设你也曾有过这种冲动，那么，你并不孤独，HPP普遍存在于人群中，即便是从来没有想到过的。
研究者通过对于HPP与参与者抑郁症状、焦虑敏感性以及意念的相关性分析发现，HPP与焦虑敏感性高度相关，而意念又是这种相关性的强化因素。
这里首先需要解释一下什么是焦虑灵敏性？是指人基于相信能够带来焦虑的身体感觉就会产生实际的危害后果，而对这些感觉产生的恐惧的敏感程度。就是说，有人对自己的主观感觉或者臆想产生恐惧或焦虑。
说白一点就是有的人拿臆想的虚幻的东西来吓唬自己。杞人忧天，就是一个好例子。
具体到HPP现象，焦虑敏感性高的人，每当上到高处，明知自己不会跳下去，却“喜欢”想象一旦跳下去会怎样，甚至产生出跳下去的冲动，因而更经常体验到HPP。
另一方面，曾经人们普遍认为主要是一时冲动的结果，用西方的说法就是“Out of the blue”（天上掉下来的）；同时人骨子里有回归自然即的愿望。因此，认为HPP可能会是促成的一种心理现象。
但是，研究结果显示，无论有没有意念，人群中都普遍HPP现象，说明HPP可能是促成的危险因素的说法并不成立。
那么，人为什么会产生出HPP这种冲动呢？有什么生物学上意义呢？
人群中普遍存在的HPP首先打破了先前基于弗洛伊德精神分析所产生的有关该现象的一个普遍的误解—— 之所以产生跳下去的冲动，是因为你想象自己的死亡，源自你骨子里有找死的愿望（death wish）。研究者认为，比较合理的解释是与人脑中的恐惧惩戒神经回路相关。我们知道，生存是人的最基本本能。但是，生命是脆弱的，很多因素时刻威胁着我们的生存。对于这些因素产生出来的恐惧和由此产生的焦虑，是人进化得来的一种安全机制——因为怕，而远离；因为远离危险，而更安全。为了强化恐惧和焦虑的警示效果，还会同时产生出各种不良情绪体验，来进一步加强折磨，强化恐惧和焦虑的惩戒作用。我们脑中负责这部分效应的现在已知牵涉尾状核和杏仁核。恐惧焦虑属于人类进化而来的本能反应，反应快捷，不受大脑皮层意识的控制。相反，大脑皮层主导的意识反应，也就是所谓理性反应，需要大脑对传入的神经信号进行分析和综合，做出判断和反应，不仅反应相对缓慢，而且还受到诸如学习、经验和自身反应能力的制约，因此意识反应明显滞后于本能反应。正常情况下，这两套系统可以很好的协同共同调控人体的行为反应。但是，在某些情况下，尤其是当人处在高危状态下，人首先受本能反应的控制，片刻后才有可能正确理解所处的状况并做出理性判断。就HPP现象而言，“爬那么高，想象跳下去（冲动）会摔死”是本能的恐惧反应；稍后的理性反应会告诉我们“虽然这么高，但是还有XX保护设施，不会掉下去，是安全的”。但是，曾经被认为是“死的冲动”（“爬那么高，找死啊”）。这项研究的论文标题“An urge to jump affirms the urge to live”——跳的冲动（不是为了，事实上是）强化生的本能，就是对高处现象最好的概括。虽然，人们对与该现象的了解还不是很深入，唯一的实证研究的结果和解释也不一定是有关该现象的终极答案。但是，毕竟是进行了实证研究，并给出了至少目前看还算是合理的解释。
1、《何以笙箫默》
《何以笙箫默》讲述一段年少时的爱恋，牵出一生的爱恋。大学时代的赵默笙阳光灿烂，对法学系大才子何以琛一见倾心，开朗直率的她“死缠烂打”地倒追，与众不同的吸引了何以琛的目光，一段纯纯的校园爱情悄悄滋生。然而，何以琛寄养家庭的妹妹何以玫，鼓起勇气向赵默笙宣战。当赵默笙去找何以琛证实，没想到竟然得到何以琛冷酷的回应。误以为何以琛和何以玫在一起的赵默笙，落寞地服从父亲的安排，前往美国深造。
七年后，成为摄影师的赵默笙回来了，再次遇到那个无法忘却的男人何以琛。这对分手七年的爱人，横在他们中间的，有赵默笙因生活所迫在美国已结婚的事实，有痴情前夫应晖，更有多年前两家父亲的恩怨，但这些并没有让这对分手的恋人继续错过，反而在各种误会及现实考验中更加了解了这些年来彼此爱的心绪。
2、《殇璃》
碧瓦红墙，御花园中烟波满目。
当她带着少女的执拗对他说出，『靖轩哥哥，我喜欢你。』
靖轩冷漠地回绝，『可我不喜欢你！』
时光流转，经年更迭……
一再相遇，当年的野蛮格格已蜕变为翩翩淑女。
他深情对她说出，『你的丈夫只会是我，我不会再辜负。』
她泪眼凝噎，『你早该明白，我已失去爱你的勇气。』
她的情深，他总是错过；
他的执着，她总是怯步。
她与他总是一再错过
当她带着少女的执拗对他说，靖轩哥哥，我喜欢你的时候，
他冷漠地说，可我不喜欢你！
当他深深看着她低低说，我已经是你的丈夫，我会对你好的时候，
她叹了口气，说：如果你想对我好，就善待我们的孩子吧。
3、《最初的爱，最后的爱》
世家子弟言柏尧，时隔四年，再一次见到了在洛杉矶念书时的女友汪水茉，看她含笑往来于与各色男子的觥筹交错中，的是，他发现自己仍然如此思念她。然而他明白，他们是再也回不去了，且不说她与他分手三个月后就火速搭上了新男友，最令人无法平静的是，她还怀上过别人的小孩。
汪水茉没想到，又见到言柏尧。原来她想这辈子只能记住他的背影，只能怪她太天真，以为只是一场小小的争吵，却恰好演变成他离开她的借口，从此音讯全无，落她一人在大洋彼岸吃尽苦头，从前爱他有多少，如今恨就有多少。
四年了，他们以为自己走出了很远，没料到，他们各自以为的过去，仍将自己牢牢地禁锢在当年洛杉矶那间小小的公寓里……
四年了，他们没有中断对彼此的爱，但是这感情包裹在重重的怨恨中，穿上一身浑身长刺的盔甲，随时准备刺伤对方，究竟如何才能卸下心房，化往事为玉帛？
4、《因为爱情》
每个人的心里都有一座城，而米桃一直在寻觅的，是属于她自己的那一座城。
她和他相识在最尴尬的时候，他们相识的地方，是他们彼此的另一半携手落水失事的地方。
她生生地亲手杀掉腹中的胎儿，他将那一枚价值连城的钻戒抛入普吉岛的海湾中。
他们在那个陌生的国度里互相伤害、互相报复，也互相取暖。
可他们的心里，却依旧有恨与怨在慢慢滋长。
原来，温文儒雅、沉着自若，都不过是他的广告画......
他为她建造了一座城，也为她毁灭了整座城。
5、《步步惊心》
原本繁华都市的白领女子穿越后成为倔强、任性的“拼命十三妹”若曦。她带着 对清史的洞悉卷入这场九王夺嫡的争斗中，不断地与命运抗争或妥协。她明知道 历史的走向，也知道站在谁一边才是明智的选择，可这里有她深爱之人，于是， 她只能处处为营，步步惊心。
到底康熙会给若曦安排怎样的未来？男人的成王败寇之间，会容得下一个女人的 烙印吗？若曦最后选择的是温润如玉的八阿哥，还是面冷心热的四阿哥，又或是 其他人呢？结局永远出人意料！请跟随马尔泰·若曦一同进入这个爱也惊心、恨也惊心的故事。
6、《誓不为妃》
多年以前，在二十四桥的护城河边，我遇到一位男子，白衣胜雪，恍若谪仙下凡。
受蛊惑般，我走到他的面前轻轻拉了拉他的衣袖。
就在那个男子转身朝我微笑的那一瞬间，灿若春华，我的心中开出奇异的花朵。
……
数年后，我又遇到另一位男子。冷酷、决绝、无情、为了得到可以摧毁一切。
后来才知道，那个颠覆天下的男子，乱了我一生芳华
7、《同归于寝》
秦子霁一直在自我反思,他怎么就着了秦惟安的魔了。不仅失了身还失了心。后来的某一天他才知道,敢情这姑娘压根不屑。秦惟安每次遇见秦子霁都没好脸色,尤其看到他打扮花枝招展,更是不喜。一直认为,只是磁场不和。只是她忘了,相处久了,也会发生不该发生的...这是一场因419引发的扑到与被扑倒
8、继室难为
安家老姑娘安宁成了张家二婚老男人张清和的继室,上有婆婆,下有姑娘,左有二房,右有姨娘,中间还有面瘫大老爷,继室也不好做啊。 随身空间,不喜误入。 温馨打底,小虐略有。
9、《婚上荤下》
你是谁醒来后，她问。我，我是你丈夫，你是我妻子他的眸色有些暗沉，表情有些冷漠。合法么再，她的表情不如初醒那么迷茫，甚至带着一种难以严明的情绪在里面。当然，你在怀疑什么他的神色终于有了一丝的异样，但隐藏得很好，只是即使是这般，还是叫她给发现了。
10、《谋江山：庶女为妃》
她本是现代特种兵队长，一次任务壮烈牺牲。
再睁眼，打，抓刺客等套路大戏接踵而来。
哎呀一个个的套路深不见底
既来之则安之，虐渣姐，踩嫡母，宅斗套路势要玩出新花样
11、《盛宠世子妃》
孟灵湘，S级医生一枚，因为拒绝和制药公司地下交易被制药公司的人误伤致死，穿越在一个花痴傻子身上。
这个小傻子和她同名同姓，是御国大将军的嫡女，二小姐。既然是将军府的嫡女那应该倍有面子吧，孟灵湘认了。
傻子就傻子呗，但是谁能告诉她为什么这个傻子周围还有一群想处处害她的姨娘和庶妹们？老爹不喜欢她，未婚夫嫌弃她，还有一群女人要害她，这日子没法过了。幸好，偶遇了一个侯府世子，说只要能治好他的腿疾就分分钟帮她脱离将军府。于是，孟灵湘就准备好好地抱着莫北霄的大腿，一路奔向穿越的幸福小生活
12、《薄幸》
离婚三年后，严幼微和曾子牧不期而遇时，身边多了个小包子。
曾子牧：“哪来的孩子？”
严幼微：“前夫的。”
“我的？”
“不，你是前前夫。”
曾子牧恍然：“哦，我记起来了，那个男人娶了你不到三个月，就……死了。所以说这孩子……”
“遗腹子。”
严幼微带着小包子转身离开。她宁愿让孩子当遗腹子，也绝不让他做曾家的孩子！
以下为另外一些，就不补充资料了，有兴趣的可以自己百度一下，很多都是晋江的文。
《爱没走》《转身说爱你》《如何没有你？》《背叛婚姻》《前妻难娶》《三年之痒七年之幸》《爱要有你才完美》《不念，不忘》《此爱成殇从此，我爱的人都像你》《从头再爱》《第一夫妇》《独家所属》《杜先生求婚记》《犯贱》《婚不昏》《婚动》《专横》路从今夜白、良辰讵可待、原来你还在这里、陌路相逢、十年锦灰
及时排解，心病的病根要消除，不然不做梦也影响睡眠质量，要让自己走出自己的小圈圈，多参与社交活动，让自己分心，慢慢的改变自己。
