焦虑症是属于比较严重的精神类疾病。孩子正处于青春期，叛逆心理比较强，有时候对家长以及老师的教育不理解，产生抵触情绪以及抑郁情绪也是正常的。家长要对自己的孩子有信心，同时学会沟通，从多方面了解孩子的具体情况，再考虑下一步的解决方案。而且需要记住，每个人都是渴望得到关注，渴望沟通的，表面越是抵触的人，越渴望有人能够走进他的内心。
动漫的确是年轻人的事。如果你不喜欢喜欢动漫，你的家人就会找别的其他的原因，总之，你的抑郁状态所反映出来的消沉和厌学等状态，在他们看来是不对的，希望进行干预来纠正你目前不好的状态。虽然方法不对，但本质上也是关心你，不要因此而形成情绪上的对立。
首先你要确认自己是否真的有抑郁症，这个在正规的医院可以通过一些测试和诊断来判别，千万不要自己给自己下结论，给自己增加不必要的心理负担。如果真的是抑郁症，那也要根据病症的严重程度由医生采取正规必要的治疗手段来治疗，比如药物和心理治疗。如果仅仅是抑郁状态，那么及时调整生活和学习的节奏，适当放松心情，休息一下相信很快会恢复正常的。
如果医院诊断你真的得了抑郁症，其中最重要的一点是家人的理解和陪伴。很明显他们并不理解你，更不了解抑郁症这个病的发病机理和治疗陪伴的的重要性，所以要尽快让他们以正确的来关心你，帮助你。这时你要多和家人一起好好聊聊自己的问题，给他们普及一下抑郁症方面的基本常识，买些这方面的书籍一起分享，甚至要求他们陪你一起去医院，一步步改变他们对你的看法。
得了抑郁症，得不到家人的正确理解这在当前的社会环境下是一种普遍的现象。抑郁症患者常常被别扣上‘’矫情和意志力软弱‘’的帽子。要知道在我国，2012年12月才颁布了第一部《精神卫生法》，的精神科医生缺口达40万。人每12个人中就有1个在忍受抑郁症的困扰，而且就诊率极低。大部分抑郁症患者每天每时都在默默的煎熬和忍耐中度过，没有采取任何的就医措施而错过治疗的最佳阶段。据统计我国每年因抑郁症的人数达50万之多，远高于西方先进国家。所以这个是到了需要引起全社会重视的时候了。
希望以上文字能帮助到你，谢谢
你这样的情况，我个人表示理解。
怕生病怕死亡是人之常情。
我有段时间也是这样的。但我求知欲大，我感觉我自己哪里有不舒服了，我先网上查一下，一个个对比回答，心里有个底后然后我再去医院检查，检查没事就放心了。
然后我自己也爱干净，很少外面吃，作息也好，要想活到老，多吃水果早睡觉，多看医书，多锻炼。
要是还缓解不了，可以去看看精神科，是不是存在别的精神上的焦虑问题。
