强迫症和精神洁癖，其实都是自己内心过于执着，执念太重，心有内结而没能放下导致。
如果想从根本上解决，只有打开自己的心量。而要解决化解这种执念，只有常保持感恩的心态开始，每天提醒自己要保持一颗感恩心，感恩一切人，感恩对自己有帮助的人，因为他们的善。感恩自己的不善的人，因为他们的不善能使自己能够茁壮成长。唯有学会转化自己内心的执念，这样慢慢才会解开心结。感恩，是转化心念最有效的办法。
学会感恩一切，不管是好人或者坏人，感恩他们，心自然包容一切。
洁癖症是指太爱干净，注重清洁以至于影响了正常的学习、干活、生活。过于严重的洁癖症是精神状态疾病的体现，也就是常见的强迫症。洁癖强迫症具体的表现为本来刚刚清洁过或者一段时间前清洁过，但还是会重复同样的操作。
